Фото: Freepik/@freepik
В ходе жизни каждый человек подвержен воздействию различных негативных факторов, причем образ жизни и питание играют значительную роль в возникновении онкологических заболеваний.
Врач-онколог Елизавета Васильева из клиники «СМ-Клиника» поделилась с информационным порталом «Газета.Ru» списком продуктов, которые способствуют профилактике рака.
Согласно Васильевой, легкоусвояемый белок является отличным источником питания для организма, поскольку новые клетки требуют постоянного поступления белков
«Питаться можно и вкусно, и полезно, достаточно заменить в рационе жирную свинину или баранину на говядину, птицу и рыбу. На завтрак немного творога с йогуртом или яичницу с овощами и зеленью», — сказала она.
Исследования показывают, что недостаток белка при избытке жиров может привести к различным мутациям в здоровых клетках, особенно в желудке и кишечнике.
Еще одним важным элементом питания являются ненасыщенные жиры. Особенно полезными для организма являются жиры омега-3, которые содержатся в морской рыбе, такой как лосось и скумбрия, а также в различных видах орехов и растительных маслах.
Ранее врач Харлов заявил, что зеленый чай уничтожает печень не хуже алкоголя. Подробнее об этом читайте в нашем материале.
После расставания со своей знаменитой супругой Николь Кидман Кит Урбан закрутил роман с девушкой по…
Фронтмен легендарной британской группы The Police Стинг (настоящее его имя — Гордон Самнер) перевел накануне…
Актриса Эмилия Кларк случайно сломала ребро на работе: как оказалось, 39‑летняя актриса снимается сейчас в…
В прошлом году мир неожиданно узнал о том, что у лидера группы Queen, оказывается, есть…
Итальянская актриса Моника Беллуччи накануне удивила поклонников, появившись на званом вечере Le Figaro в Париже…
Сегодня в семье певицы Анны Семенович случился особенный праздник: ее возлюбленный Денис Шреер отмечает день…