Фото: Freepik/@freepik
В ходе жизни каждый человек подвержен воздействию различных негативных факторов, причем образ жизни и питание играют значительную роль в возникновении онкологических заболеваний.
Врач-онколог Елизавета Васильева из клиники «СМ-Клиника» поделилась с информационным порталом «Газета.Ru» списком продуктов, которые способствуют профилактике рака.
Согласно Васильевой, легкоусвояемый белок является отличным источником питания для организма, поскольку новые клетки требуют постоянного поступления белков
«Питаться можно и вкусно, и полезно, достаточно заменить в рационе жирную свинину или баранину на говядину, птицу и рыбу. На завтрак немного творога с йогуртом или яичницу с овощами и зеленью», — сказала она.
Исследования показывают, что недостаток белка при избытке жиров может привести к различным мутациям в здоровых клетках, особенно в желудке и кишечнике.
Еще одним важным элементом питания являются ненасыщенные жиры. Особенно полезными для организма являются жиры омега-3, которые содержатся в морской рыбе, такой как лосось и скумбрия, а также в различных видах орехов и растительных маслах.
Ранее врач Харлов заявил, что зеленый чай уничтожает печень не хуже алкоголя. Подробнее об этом читайте в нашем материале.
Филипп Киркоров похвалил творчество молодого исполнителя Вани Дмитриенко при вручении награды «Артист года» непосредственно в…
Психиатр, главный врач клиники «Аксона» Эдуард Холодов перечислил явные признаки невменяемости продавца квартиры. Их он…
Принцесса Уэльская Кейт поразила накануне всех на официальном банкете, проходившем в Виндзорском замке. Она выбрала…
В предстоящую новогоднюю ночь россиян могут ждать штрафы непосредственно за шум в общественных местах и…
Американский актёр Стивен Сигал сообщил накануне, что очень гордится российским гражданством и планирует впредь продолжать…
Начался прием заявок на участие в Премии Best for Beauty — федеральном событии в области…