Фото: Freepik/@freepik
В ходе жизни каждый человек подвержен воздействию различных негативных факторов, причем образ жизни и питание играют значительную роль в возникновении онкологических заболеваний.
Врач-онколог Елизавета Васильева из клиники «СМ-Клиника» поделилась с информационным порталом «Газета.Ru» списком продуктов, которые способствуют профилактике рака.
Согласно Васильевой, легкоусвояемый белок является отличным источником питания для организма, поскольку новые клетки требуют постоянного поступления белков
«Питаться можно и вкусно, и полезно, достаточно заменить в рационе жирную свинину или баранину на говядину, птицу и рыбу. На завтрак немного творога с йогуртом или яичницу с овощами и зеленью», — сказала она.
Исследования показывают, что недостаток белка при избытке жиров может привести к различным мутациям в здоровых клетках, особенно в желудке и кишечнике.
Еще одним важным элементом питания являются ненасыщенные жиры. Особенно полезными для организма являются жиры омега-3, которые содержатся в морской рыбе, такой как лосось и скумбрия, а также в различных видах орехов и растительных маслах.
Ранее врач Харлов заявил, что зеленый чай уничтожает печень не хуже алкоголя. Подробнее об этом читайте в нашем материале.
Постоянный житель резиденции британского премьер-министра знаменитый кот Ларри с Даунинг-стрит отказался недавно давать комментарии о…
Российская певица Ева Власова рассказала накануне, кого считает музыкальным открытием года. Об этом пишет портал…
24-летняя олимпийская чемпионка Алина Загитова накануне дала комментарий о своей личной жизни. Как пишет издание…
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что современная техника — это как хороший психотерапевт: снимает…
Жизель Бюндхен устроила недавно семейный отпуск на Таити, живописном экзотическом острове во Французской Полинезии. Вместе…
Врач Семен Авдеев в интервью РИАМО рассказал о том, что многое из того, чем обычно…