Фото: Pixabay / jusminmari
Врач-диетолог Татьяна Залетова рассказала «Комсомольской правде» о том, что люди, стремящиеся сбросить лишний вес, могут не исключать мороженое из своего рациона.
Несмотря на это, диетолог напомнила, что сливочное мороженое обладает высокой калорийностью.
«Сливочное мороженое, и уж тем более пломбир, — это достаточно высококалорийные продукты. Порция сливочного мороженого в 100 гр. вам даст где-то 180 кКл. Пломбир — 230−240 кКл. Дальше многое зависит от состава и добавленных ингредиентов», — отметила эксперт.
Татьяна Залетова обратила внимание, что во всех видах мороженого есть сахар, поэтому желающие похудеть должны исключать другие сладости в течение дня.
Разные наполнители, например, глазурь или орехи, добавляют десерту ещё больше калорий.
Также врач порекомендовала не съедать более двух мороженых в день, чтобы не перегружать организм во время жары.
Ранее «Первый женский» сообщал, что врач-гинеколог Уланкина заявила, что отсутствие секса не вредит женскому здоровью. Подробнее — в материале.
Филипп Киркоров похвалил творчество молодого исполнителя Вани Дмитриенко при вручении награды «Артист года» непосредственно в…
Психиатр, главный врач клиники «Аксона» Эдуард Холодов перечислил явные признаки невменяемости продавца квартиры. Их он…
Принцесса Уэльская Кейт поразила накануне всех на официальном банкете, проходившем в Виндзорском замке. Она выбрала…
В предстоящую новогоднюю ночь россиян могут ждать штрафы непосредственно за шум в общественных местах и…
Американский актёр Стивен Сигал сообщил накануне, что очень гордится российским гражданством и планирует впредь продолжать…
Начался прием заявок на участие в Премии Best for Beauty — федеральном событии в области…