Фото: Freepik / freepik
Каши быстрого приготовления оказывают негативное влияние на здоровье при регулярном употреблении на завтрак. Об этом предупредила врач-гастроэнтеролог Евгения Зарубина в беседе с изданием «Газета.ру».
По ее словам, «каши в пакетиках» особенно опасно употреблять в пищу на голодный желудок из-за большого содержания сахара и высокого гликемического индекса. Врач объяснила, что каши быстрого приготовления проходят сильную обработку и теряют свои полезные свойства.
«При этом каши долгой варки дают каскад полезных элементов, чувство сытости наступает медленно, так же медленно повышается уровень глюкозы, инсулина. Организм становится сытым на долгое время», — добавила Зарубина.
Ранее врач Агапкин заявил, что дневная сонливость может указывать на серьезные проблемы с сердцем. Подробнее об этом читайте в материале «Первого женского».
После расставания со своей знаменитой супругой Николь Кидман Кит Урбан закрутил роман с девушкой по…
Фронтмен легендарной британской группы The Police Стинг (настоящее его имя — Гордон Самнер) перевел накануне…
Актриса Эмилия Кларк случайно сломала ребро на работе: как оказалось, 39‑летняя актриса снимается сейчас в…
В прошлом году мир неожиданно узнал о том, что у лидера группы Queen, оказывается, есть…
Итальянская актриса Моника Беллуччи накануне удивила поклонников, появившись на званом вечере Le Figaro в Париже…
Сегодня в семье певицы Анны Семенович случился особенный праздник: ее возлюбленный Денис Шреер отмечает день…