Фото: Freepik / freepik
Каши быстрого приготовления оказывают негативное влияние на здоровье при регулярном употреблении на завтрак. Об этом предупредила врач-гастроэнтеролог Евгения Зарубина в беседе с изданием «Газета.ру».
По ее словам, «каши в пакетиках» особенно опасно употреблять в пищу на голодный желудок из-за большого содержания сахара и высокого гликемического индекса. Врач объяснила, что каши быстрого приготовления проходят сильную обработку и теряют свои полезные свойства.
«При этом каши долгой варки дают каскад полезных элементов, чувство сытости наступает медленно, так же медленно повышается уровень глюкозы, инсулина. Организм становится сытым на долгое время», — добавила Зарубина.
Ранее врач Агапкин заявил, что дневная сонливость может указывать на серьезные проблемы с сердцем. Подробнее об этом читайте в материале «Первого женского».
В Мариинском театре непосредственно в рамках ПМЭФ представили постановку «Тамерлана» — российскую премьеру оперы композитора…
Актриса и певица Дженнифер Лопес снова оказалась в центре бурно циркулирующих слухов о возможном увеличении…
59-летняя актриса Сальма Хайек и ее муж, известный миллиардер Франсуа-Анри Пино, посетили накануне Открытый чемпионат…
36-летняя принцесса Евгения, которая приходится дочерью бывшим герцогу и герцогине Йоркским, отметила накануне день рождения…
Меган Маркл опубликовала накануне трогательные снимки непосредственно в честь 5‑летия принцессы Лилибет. Карусель детских фото…
Шэрон Стоун впервые поделилась публично историей о том, как много лет назад стала жертвой насилию…