Freepik/@freepik
Интенсивные тренировки способствуют более эффективному восстановлению здоровья после инсульта. Информацию передал портал Газета.Ru.
К такому выводу пришли кардиологи из США после проведения исследования. Пациенты, занимающиеся более активно, показали лучшие результаты в выносливости.
Американская кардиологическая ассоциация (AHA) установила, что для восстановления после инсульта наиболее эффективны интенсивные физические нагрузки, а не упражнения с умеренной активностью. Эти выводы основаны на исследовании 82 мужчин и женщин в возрасте от 40 до 82 лет, которые перенесли инсульт от полугода до пяти лет назад. Одна группа участников занималась значительно более интенсивно, чем другая.
Интенсивные тренировки продолжительностью 20-30 минут привели к тому, что у первой группы кардиореспираторная выносливость увеличилась вдвое по сравнению с группой, выполнявшей менее напряженные упражнения.
Ранее сообщалось, что диетолог Соломатина посоветовала не есть арбузы при похудении. Подробнее об этом читайте в нашем материале.
Филипп Киркоров похвалил творчество молодого исполнителя Вани Дмитриенко при вручении награды «Артист года» непосредственно в…
Психиатр, главный врач клиники «Аксона» Эдуард Холодов перечислил явные признаки невменяемости продавца квартиры. Их он…
Принцесса Уэльская Кейт поразила накануне всех на официальном банкете, проходившем в Виндзорском замке. Она выбрала…
В предстоящую новогоднюю ночь россиян могут ждать штрафы непосредственно за шум в общественных местах и…
Американский актёр Стивен Сигал сообщил накануне, что очень гордится российским гражданством и планирует впредь продолжать…
Начался прием заявок на участие в Премии Best for Beauty — федеральном событии в области…