Freepik/@freepik
Интенсивные тренировки способствуют более эффективному восстановлению здоровья после инсульта. Информацию передал портал Газета.Ru.
К такому выводу пришли кардиологи из США после проведения исследования. Пациенты, занимающиеся более активно, показали лучшие результаты в выносливости.
Американская кардиологическая ассоциация (AHA) установила, что для восстановления после инсульта наиболее эффективны интенсивные физические нагрузки, а не упражнения с умеренной активностью. Эти выводы основаны на исследовании 82 мужчин и женщин в возрасте от 40 до 82 лет, которые перенесли инсульт от полугода до пяти лет назад. Одна группа участников занималась значительно более интенсивно, чем другая.
Интенсивные тренировки продолжительностью 20-30 минут привели к тому, что у первой группы кардиореспираторная выносливость увеличилась вдвое по сравнению с группой, выполнявшей менее напряженные упражнения.
Ранее сообщалось, что диетолог Соломатина посоветовала не есть арбузы при похудении. Подробнее об этом читайте в нашем материале.
Постоянный житель резиденции британского премьер-министра знаменитый кот Ларри с Даунинг-стрит отказался недавно давать комментарии о…
Российская певица Ева Власова рассказала накануне, кого считает музыкальным открытием года. Об этом пишет портал…
24-летняя олимпийская чемпионка Алина Загитова накануне дала комментарий о своей личной жизни. Как пишет издание…
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что современная техника — это как хороший психотерапевт: снимает…
Жизель Бюндхен устроила недавно семейный отпуск на Таити, живописном экзотическом острове во Французской Полинезии. Вместе…
Врач Семен Авдеев в интервью РИАМО рассказал о том, что многое из того, чем обычно…