Freepik/@freepik
Интенсивные тренировки способствуют более эффективному восстановлению здоровья после инсульта. Информацию передал портал Газета.Ru.
К такому выводу пришли кардиологи из США после проведения исследования. Пациенты, занимающиеся более активно, показали лучшие результаты в выносливости.
Американская кардиологическая ассоциация (AHA) установила, что для восстановления после инсульта наиболее эффективны интенсивные физические нагрузки, а не упражнения с умеренной активностью. Эти выводы основаны на исследовании 82 мужчин и женщин в возрасте от 40 до 82 лет, которые перенесли инсульт от полугода до пяти лет назад. Одна группа участников занималась значительно более интенсивно, чем другая.
Интенсивные тренировки продолжительностью 20-30 минут привели к тому, что у первой группы кардиореспираторная выносливость увеличилась вдвое по сравнению с группой, выполнявшей менее напряженные упражнения.
Ранее сообщалось, что диетолог Соломатина посоветовала не есть арбузы при похудении. Подробнее об этом читайте в нашем материале.
Бруклин Бекхэм оказался в центре обсуждений пользователей соцсетей во время Венецианского кинофестиваля. Поводом для критики…
Евгения Медведева вернулась к тренировкам после операции на стопах. Двукратная чемпионка мира впервые после хирургического…
38-летняя Рианна продолжает доказывать поклонникам, что возраст является всего лишь цифрой, а вот стиль и…
49-летний олимпийский чемпион Роман Костомаров вновь вышел на лед вместе со своей 42-летней супругой Оксаной…
Роберт Паттинсон и Сьюки Уотерхаус привлекли внимание на красной дорожке Венецианского кинофестиваля. 40-летний актер приехал…
Ирина Шейк появилась на Венецианском кинофестивале в платье из архивной коллекции Dolce & Gabbana. 40-летняя…