Дерматолог Гулакова: антиоксиданты защитят кожу от грязного воздуха в городе

Дерматолог-косметолог Наталия Гулакова в беседе с «Лентой. Ру» рассказала, как жительницам городов уменьшить пагубное влияние окружающей среды на кожу. Сохранить здоровье кожи и ее молодость помогут антиоксиданты, отметила специалист.

По словам Наталии Гулаковой, грязный городской воздух содержит свободные радикалы. Они повреждают клеточные мембраны и провоцируют клеточное старение.

Чтобы уменьших их влияние, стоит обратить внимание е на косметику с антиоксидантами, употреблять в пищу продукты, которые богаты этими элементами. К таким врач отнесла цитрусовые.

Косметолог обратила внимание, что, помимо правильного питания, необходимо пересмотреть свой уход за кожей.

«Поскольку загрязнения воздуха могут оседать на коже, сушить ее и забивать поры, важно регулярно очищать ее и увлажнять. Используйте мягкие средства для очищения и увлажняющие кремы и сыворотки, которые помогут сохранить естественный баланс кожи», — отметила специалист.

Косметолог добавила, что в городе также стоит использовать солнцезащитные средства. Ультрафиолет, напомнила она, может усугубить вредные последствия для кожи и сделать их необратимыми.

Ранее «Первый женский» сообщал, что врач Кашух заявила, что дефицит белка в рационе негативно влияет на состояние кожи. Подробнее — в материале.