Фото: Freepik/@freepik
Диетолог Екатерина Бурляева, заведующая консультативно-диагностическим центром «Здоровое и спортивное питание», рекомендует включить семгу в рацион людям, стремящимся похудеть.
В интервью агентству «Москва» она отметила, что всего 100 граммов этого продукта обеспечивают суточную норму хрома, который помогает контролировать аппетит. Кроме того, семга содержит селен, важный для функционирования щитовидной железы и синтеза тестостерона, что также способствует снижению веса.
Однако специалист подчеркнула, что не следует употреблять более двух кусочков семги в день из-за ее высокой калорийности. Лучше всего сочетать рыбу с овощами.
Ранее кардиолог Гончаров заявил, что наклейки на продуктах вызывают рак. Подробности об этом можно прочитать в материале «Первого женского».
Анджелина Джоли дала достаточно откровенное интервью известному изданию Variety, в котором открыто рассказала впервые, как…
Известная исполнительница Ольга Орлова рассказала накануне о тяжелой утрате и призналась, что ей тяжело дается…
Набор веса не всегда связан исключительно с перееданием или отсутствием у человека физических нагрузок. Порой…
В жарком солнечном Марокко впервые за всю историю стартует фестиваль российского кино, который состоится непосредственно…
Представители норвежской королевской семьи не стали комментировать судебный приговор старшему сыну кронпринцессы Метте-Марит Мариусу Боргу…
Голливудская звезда Гвинет Пэлтроу проводит лето на знаменитом итальянском курорте вместе с мужем-продюсером Брэдом Фэлчаком,…