Фото: Freepik/@freepik
Диетолог Екатерина Бурляева, заведующая консультативно-диагностическим центром «Здоровое и спортивное питание», рекомендует включить семгу в рацион людям, стремящимся похудеть.
В интервью агентству «Москва» она отметила, что всего 100 граммов этого продукта обеспечивают суточную норму хрома, который помогает контролировать аппетит. Кроме того, семга содержит селен, важный для функционирования щитовидной железы и синтеза тестостерона, что также способствует снижению веса.
Однако специалист подчеркнула, что не следует употреблять более двух кусочков семги в день из-за ее высокой калорийности. Лучше всего сочетать рыбу с овощами.
Ранее кардиолог Гончаров заявил, что наклейки на продуктах вызывают рак. Подробности об этом можно прочитать в материале «Первого женского».
18-летняя Вивьен Джоли, знаменитая дочь голливудских актеров Брэда Питта и Анджелины Джоли, решила вероятно связать…
45-летняя герцогиня Сассекская недавно была замечена в пригороде Лондоне, где встретилась с американской телеведущей Эллен…
Синди Кроуфорд впервые появилась на публике после смерти ее 27-летнего сына Пресли Гербера. Супермодель заметили…
Кэтрин Зета-Джонс показала поклонникам редкий семейный снимок. Актриса опубликовала фотографию с отцом по случаю его…
Принц Гарри обсуждает возможность создания документального фильма, посвященного его матери — принцессе Уэльской Диане. Об…
Эмма Уотсон появилась на гала-вечере Музея нарративного искусства Лукаса в Лос-Анджелесе. Для 36-летней актрисы, которая…