Фото: Freepik / freepik
TikTok заполонили видео, на которых блогеры готовят напиток из отвара ромашки, и утверждают, что он помогает лучше спать. Возможно ли это, рассказала диетолог Эми Гудсон.
Так, тиктокеры показывают, как добавляют ромашковый чай в 120 мл горячей воды, наливают туда же сок грейпфрута, чай и лимонную газировку. Врач пояснила, что ромашка содержит антиоксидант апигенин, который действительно уменьшает беспокойство и способствует более быстрому и качественному засыпанию.
Также при болезнях желудка и кишечника травяной чай способствует ослаблению болей в животе, выведению газов, снятию спазмов мускулатуры кишечника. А при депрессии, тревоге или стрессе он оказывает успокаивающее, мягкое седативное действие.
Эти же свойства его для здорового человека могут быть нежелательными. Например, ветрогонная способность может привести к приступу метеоризма, а способность расслаблять кишечник может спровоцировать понос. Так же и с успокаивающим действием: ромашка может привести к сильному расслаблению, деконцентрации внимания, снижению общего тонуса организма.
Ранее врач Панина призвала не принимать при изжоге соду с водой. Прочитать об этом подробнее можно в материале «Первого женского».
После расставания со своей знаменитой супругой Николь Кидман Кит Урбан закрутил роман с девушкой по…
Фронтмен легендарной британской группы The Police Стинг (настоящее его имя — Гордон Самнер) перевел накануне…
Актриса Эмилия Кларк случайно сломала ребро на работе: как оказалось, 39‑летняя актриса снимается сейчас в…
В прошлом году мир неожиданно узнал о том, что у лидера группы Queen, оказывается, есть…
Итальянская актриса Моника Беллуччи накануне удивила поклонников, появившись на званом вечере Le Figaro в Париже…
Сегодня в семье певицы Анны Семенович случился особенный праздник: ее возлюбленный Денис Шреер отмечает день…