Фото: Freepik / freepik
TikTok заполонили видео, на которых блогеры готовят напиток из отвара ромашки, и утверждают, что он помогает лучше спать. Возможно ли это, рассказала диетолог Эми Гудсон.
Так, тиктокеры показывают, как добавляют ромашковый чай в 120 мл горячей воды, наливают туда же сок грейпфрута, чай и лимонную газировку. Врач пояснила, что ромашка содержит антиоксидант апигенин, который действительно уменьшает беспокойство и способствует более быстрому и качественному засыпанию.
Также при болезнях желудка и кишечника травяной чай способствует ослаблению болей в животе, выведению газов, снятию спазмов мускулатуры кишечника. А при депрессии, тревоге или стрессе он оказывает успокаивающее, мягкое седативное действие.
Эти же свойства его для здорового человека могут быть нежелательными. Например, ветрогонная способность может привести к приступу метеоризма, а способность расслаблять кишечник может спровоцировать понос. Так же и с успокаивающим действием: ромашка может привести к сильному расслаблению, деконцентрации внимания, снижению общего тонуса организма.
Ранее врач Панина призвала не принимать при изжоге соду с водой. Прочитать об этом подробнее можно в материале «Первого женского».
71‑летняя итальянская звезда фильма «Укрощение строптивого» Орнелла Мути появилась накануне на вечеринке у немецкого бизнесмена.…
Звезда сериала «Постучись в мою дверь» 32-летняя Ханде Эрчел недавно опубликовала кадры новой своей фотосессии…
У Натальи Водяновой и Антуана Арно в скором времени должна родиться девочка. Как отмечается, пол…
Топ-модель российского происхождения Ирина Шейк вновь привлекла к себе повышенное внимание публики достаточно откровенной фотосессией.…
Голливудская актриса Лиз Херли 10 июня отметила день рождения, ей исполнился 61 год. При этом…
21-летняя Захара Джоли-Питт намерена избавиться от фамилии ее приемного отца, для чего девушка обратилась в…