Фото: ru.freepik.com/ автор wirestock
Американский диетолог Роб Хобсон заявил, что свекла является одним из самых полезных овощей в рационе человека благодаря своему уникальному составу. Его слова приводит издание «Московский комсомолец».
В частности, Хобсон отмечает, что в свекле содержатся нитраты и нитриты, которые в большинстве других овощей считаются вредными. Однако в свекле эти вещества превращаются в полезный для сердечно-сосудистой системы человека оксид азота.
Оксид азота является важным сигнальным молекулом, которая регулирует различные физиологические процессы, включая расширение кровеносных сосудов, снижение артериального давления и улучшение кровообращения.
Некоторые исследования показали, что употребление свеклы может также улучшить спортивные результаты. Нитраты и нитриты в свекле могут помочь расширить кровеносные сосуды и улучшить доставку кислорода к мышцам.
Ранее турэксперт Ансталь назвала Сочи и Алтай лучшими местами отдыха для пожилых людей. Подробнее об этом читайте в материале «Первого женского».
Джастин Бибер в ходе своего выступления на фестивале Коачелла спел специально для Билли Айлиш ее…
Российские работодатели, как оказалось, чаще всего удерживают ценных сотрудников посредством индексации заработной платы. Такой ответ…
Накануне вышел тизер фильма «Практическая магия 2» (Practical Magic 2), где, как и в первой…
Хью Джекман и его нынешняя спутница Саттон Фостер посетили накануне нью-йоркскую премьеру нового фильма с…
В Великобритании студентка колледжа Эрин Тейлор возникшую слабость в конечностях списала на недостаток спорта, но…
Стоматолог Энн Нгуен-Чанг рассказала любителям кофе за завтраком, когда лучше всего чистить зубы, чтобы сохранить…