Диетолог Коробкина: избыток абрикосов приводит к болям в животе

Фото: freepik.com/8photo

Абрикос — это один из самых популярных фруктов в России. Врачи утверждают, что он способствует укреплению кровеносных сосудов, улучшению памяти и зрения, а также помогает очищать организм и повышать выносливость. Однако стоит помнить, что чрезмерное употребление абрикосов может вызвать боли в животе и дискомфорт.

Диетолог Анна Коробкина объяснила, почему могут возникать такие неприятные ощущения. По её словам, дискомфорт часто связан с избыточным количеством съеденных абрикосов. Кроме того, если фрукт употребляется натощак, это также может привести к болезненным ощущениям. Об этом сообщил портал «Чемпионат».

Анна Коробкина также отметила, что синдром раздраженного кишечника является противопоказанием к употреблению абрикосов. Проблемы с пищеварением могут возникнуть не только после этого фрукта, но и после других плодов, содержащих много фруктовых кислот и клетчатки.

Абрикосы содержат соединения FOODMAP — короткоцепочечные углеводы, которые плохо усваиваются в кишечнике и могут приводить к нарушениям стула, спазмам и болям в животе.

Ранее стало известно, что маринованные яйца препятствуют развитию некоторых видов рака. Подробнее об этом — в нашем материале.

Маргарита Салахова

Студентка факультета журналистики Воронежского государственного университета. Работала в еженедельной газете «Аргументы Недели», глянцевом городском журнале «Pulse Prime» и пресс-службе ВДЦ «Орлёнок». Создатель первого номера журнала «Таврида.АРТ». Увлекаюсь организацией мероприятий в городе, фотографией и дизайном.