Фото: PxHere
Завтраки для людей старше 40 лет должны быть разнообразными и не повышать уровень глюкозы в крови. Об этом сообщила диетолог Елена Соломатина в интервью «Вечерней Москве».
Она отметила, что следует избегать употребления быстрорастворимых каш, хлопьев, белого хлеба с маслом или вареньем, а также блинчиков, оладий и жареных сырников, так как все эти продукты содержат быстрые углеводы.
Соломатина пояснила, что организм в 20 лет и после 40 имеет существенные различия. Молодые люди расходуют гораздо больше энергии и легче справляются с резкими колебаниями уровня глюкозы в крови. Однако с возрастом темп жизни замедляется, и это следует учитывать при составлении рациона.
Ранее врач Сухорукова заявила, что без ФГДС нельзя вовремя выявить проблемы с желудком. Подробнее об этом читайте в нашем материале.
Филипп Киркоров похвалил творчество молодого исполнителя Вани Дмитриенко при вручении награды «Артист года» непосредственно в…
Психиатр, главный врач клиники «Аксона» Эдуард Холодов перечислил явные признаки невменяемости продавца квартиры. Их он…
Принцесса Уэльская Кейт поразила накануне всех на официальном банкете, проходившем в Виндзорском замке. Она выбрала…
В предстоящую новогоднюю ночь россиян могут ждать штрафы непосредственно за шум в общественных местах и…
Американский актёр Стивен Сигал сообщил накануне, что очень гордится российским гражданством и планирует впредь продолжать…
Начался прием заявок на участие в Премии Best for Beauty — федеральном событии в области…