Фото: PxHere
Завтраки для людей старше 40 лет должны быть разнообразными и не повышать уровень глюкозы в крови. Об этом сообщила диетолог Елена Соломатина в интервью «Вечерней Москве».
Она отметила, что следует избегать употребления быстрорастворимых каш, хлопьев, белого хлеба с маслом или вареньем, а также блинчиков, оладий и жареных сырников, так как все эти продукты содержат быстрые углеводы.
Соломатина пояснила, что организм в 20 лет и после 40 имеет существенные различия. Молодые люди расходуют гораздо больше энергии и легче справляются с резкими колебаниями уровня глюкозы в крови. Однако с возрастом темп жизни замедляется, и это следует учитывать при составлении рациона.
Ранее врач Сухорукова заявила, что без ФГДС нельзя вовремя выявить проблемы с желудком. Подробнее об этом читайте в нашем материале.
71-летний голливудский актёр оказался в неловкой ситуации рядом со своей 52-летней бывшей возлюбленной. Кевин Костнер…
Осень — время, когда мы особенно сильно тянемся к теплу. За окном серость, ветер и…
Мы тратим тысячи рублей на сыворотки, кремы и инъекции, но забываем о самом доступном и…
В новом сезоне реалити-шоу «Кардашьян» зрители увидят, как Ким Кардашьян столкнулась с серьёзной проблемой со…
«Да ладно, это просто старая кофта», — смущенно отмахиваемся мы, когда подруга восхищается нашим стилем.…
Осень — это не просто смена сезонов, это психологический рубеж. Лето с его расслабленностью и…