Freepik/@freepik
Женщины имеет на 29% больше шансов на здоровое сравнение, чем у мужчин. Об этом пишет Daily Mail со ссылкой ученых из Гарвардской медицинской школы.
Так, в исследовании участвовали более семи тысяч добровольцев старше 50 лет. Здоровое старение было классифицировано по четырем основным факторам: отсутствие хронических болезней, стабильное психическое состояние, поддержание умственной активности и регулярное социальное взаимодействие.
Как оказалось, 11,9% участников (почти каждый десятый человек) соответствовали таким критериям. В 3,5 раза больше шансов на благополучное старение было у людей, которые сбалансировано питались, регулярно выполняли физические нагрузки, не курили и не пили алкоголь.
При этом, вероятность достижения таких показателей у женщин оказалась на 29% больше по сравнению с мужчинами.
К слову, чтобы выглядеть и чувствовать себя моложе, нужно следить за своим весом. В исследовании 2009 года было выявлено, что лишний вес в области живота (висцеральный жир) не только является маркером старения и увеличивает риск развития деменции, заболеваний сердца и сахарного диабета, но и сокращает продолжительность жизни на 7 лет.
Ранее врач Губкина посоветовала отказаться на завтрак от хлопьев и круассанов. Прочитать об этом подробнее можно в материале «Первого женского».
После расставания со своей знаменитой супругой Николь Кидман Кит Урбан закрутил роман с девушкой по…
Фронтмен легендарной британской группы The Police Стинг (настоящее его имя — Гордон Самнер) перевел накануне…
Актриса Эмилия Кларк случайно сломала ребро на работе: как оказалось, 39‑летняя актриса снимается сейчас в…
В прошлом году мир неожиданно узнал о том, что у лидера группы Queen, оказывается, есть…
Итальянская актриса Моника Беллуччи накануне удивила поклонников, появившись на званом вечере Le Figaro в Париже…
Сегодня в семье певицы Анны Семенович случился особенный праздник: ее возлюбленный Денис Шреер отмечает день…