Эндокринолог Павлова: частый отказ от завтрака ведет к ранней смерти

Эндокринолог и доктор медицинских наук Зухра Павлова предупредила о серьезных последствиях для здоровья, которые могут возникнуть из-за регулярного пропуска завтрака. В своем Telegram-канале она рассказала о рисках, связанных с отказом от утреннего приема пищи. Информацию передал портал «Вести Подмосковья».

По словам врача, завтрак является самым важным приемом пищи, и она настоятельно рекомендует россиянам не игнорировать его. Частые пропуски завтрака могут привести к нехватке витаминов и микроэлементов, а также к трудностям с концентрацией внимания.

Кроме того, отказ от утреннего питания увеличивает риск развития метаболического синдрома. Павлова отметила, что опасность этого состояния часто недооценена, хотя оно может предвещать сердечно-сосудистые заболевания, включая инсульты и инфаркты, а также рак и диабет второго типа.

Ранее стало известно, что врач Медзиновская посоветовала после отпуска отказаться от алкоголя. Подробнее об этом читайте в нашем материале.