Фото: freepik/freepik
Фитнес-эксперт и телеведущий Эдуард Каневский заявил об опасности спортивного питания. По словам эксперта, неправильное его применение может принести больше вреда, чем пользы.
Тренер обратил внимание, что протеин, который является распространённым видом спортивного питания, не способен заменить полноценную еду. Его задача — дополнить рацион белками.
Эдуард Каневский также рассказал о предтренировочных комплексах. Они, отметил специалист, при частом употреблении могут вызывать скачки настроения и спортивную злость. Впоследствии это приводит к упадку сил и плохому настроению.
«Человек настолько быстро привыкает к эффекту от добавки, что заниматься без нее уже не может. Соответственно, возникает интоксикация организма действующими веществами», — отметил Каневский в беседе с «Москвой 24».
Ранее «Первый женский» сообщал, что психолог Игонина посоветовала применять метод поощрений для борьбы с частыми опозданиями. Подробнее — в материале.
Джастин Бибер в ходе своего выступления на фестивале Коачелла спел специально для Билли Айлиш ее…
Российские работодатели, как оказалось, чаще всего удерживают ценных сотрудников посредством индексации заработной платы. Такой ответ…
Накануне вышел тизер фильма «Практическая магия 2» (Practical Magic 2), где, как и в первой…
Хью Джекман и его нынешняя спутница Саттон Фостер посетили накануне нью-йоркскую премьеру нового фильма с…
В Великобритании студентка колледжа Эрин Тейлор возникшую слабость в конечностях списала на недостаток спорта, но…
Стоматолог Энн Нгуен-Чанг рассказала любителям кофе за завтраком, когда лучше всего чистить зубы, чтобы сохранить…