Фото: PxHere
Фитнес-эксперт и телеведущий Эдуард Каневский в беседе с «Москвой 24» заявил, что бесконтрольный прием витаминов может навредить здоровью.
Тренер пояснил, что с наступлением холодов люди стараются обезопасить себя от простуд и хандры. Для этого они начинают принимать витаминные комплексы и добавки. Однако так делать не стоит, заверил Каневский.
Сначала, отметил он, необходимо посетить врача и сдать анализ, показывающий дефициты витаминов в организме. Только после этого можно начинать приём и восполнять недостающие запасы.
«Часто я слышу: «осенью нужно пить витамины»; «для весны характерен авитаминоз», и так далее. Но есть ли их недостаток или нет, должен показать соответствующий анализ, а не спонтанное желание конкретного человека применить добавку», — сказал эксперт.
Эдуард Каневский напомнил, что переизбыток витаминов также вредит здоровью. Так, гипервитаминоз может привести к аллергическим реакциям, зуду, сыпи, проблемам с пищеварением и другими расстройствами, справиться с которыми будет гораздо сложнее.
Ранее «Первый женский» сообщал, что психолог Ольга Рашевская заявила, что депрессию можно определить по голосу Подробнее — в материале.
Филипп Киркоров похвалил творчество молодого исполнителя Вани Дмитриенко при вручении награды «Артист года» непосредственно в…
Психиатр, главный врач клиники «Аксона» Эдуард Холодов перечислил явные признаки невменяемости продавца квартиры. Их он…
Принцесса Уэльская Кейт поразила накануне всех на официальном банкете, проходившем в Виндзорском замке. Она выбрала…
В предстоящую новогоднюю ночь россиян могут ждать штрафы непосредственно за шум в общественных местах и…
Американский актёр Стивен Сигал сообщил накануне, что очень гордится российским гражданством и планирует впредь продолжать…
Начался прием заявок на участие в Премии Best for Beauty — федеральном событии в области…