Фото: PxHere
Фитнес-эксперт и телеведущий Эдуард Каневский в беседе с «Москвой 24» заявил, что бесконтрольный прием витаминов может навредить здоровью.
Тренер пояснил, что с наступлением холодов люди стараются обезопасить себя от простуд и хандры. Для этого они начинают принимать витаминные комплексы и добавки. Однако так делать не стоит, заверил Каневский.
Сначала, отметил он, необходимо посетить врача и сдать анализ, показывающий дефициты витаминов в организме. Только после этого можно начинать приём и восполнять недостающие запасы.
«Часто я слышу: «осенью нужно пить витамины»; «для весны характерен авитаминоз», и так далее. Но есть ли их недостаток или нет, должен показать соответствующий анализ, а не спонтанное желание конкретного человека применить добавку», — сказал эксперт.
Эдуард Каневский напомнил, что переизбыток витаминов также вредит здоровью. Так, гипервитаминоз может привести к аллергическим реакциям, зуду, сыпи, проблемам с пищеварением и другими расстройствами, справиться с которыми будет гораздо сложнее.
Ранее «Первый женский» сообщал, что психолог Ольга Рашевская заявила, что депрессию можно определить по голосу Подробнее — в материале.
Хью Джекман и его нынешняя спутница Саттон Фостер посетили накануне нью-йоркскую премьеру нового фильма с…
В Великобритании студентка колледжа Эрин Тейлор возникшую слабость в конечностях списала на недостаток спорта, но…
Стоматолог Энн Нгуен-Чанг рассказала любителям кофе за завтраком, когда лучше всего чистить зубы, чтобы сохранить…
В семье бывшего супруга Дженнифер Энистон Джастина Теру имеется пополнение: актер впервые стал отцом. Его…
Голливудскую актрису Натали Портман впервые увидели на публике после того, как она объявила официально о…
После трагической смерти своего возлюбленного Брайана Рэндалла актриса Сандра Буллок посвятила три года душевному исцелению…