Фото: Freepik / shurkin_son
Исследователи из Университета Восточной Финляндии доказали, что здоровый образ жизни снижает риск диабета 2 типа, даже при высокой генетической предрасположенности. Результаты их исследования опубликовал научный журнал Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism (JCEM).
В эксперименте приняли участие более 2000 человек с высоким генетическим риском развития диабета. Участники значительно улучшили свой рацион, включив в него больше клетчатки, полезных жиров, овощей и фруктов. Они также сократили потребление насыщенных жиров, сахара и обработанных пищевых продуктов.
Исследование показало, что люди с высоким генетическим риском диабета 2 типа, которые следовали рекомендациям по здоровому образу жизни, имели на 83% более низкий риск развития заболевания, чем те, кто не следовал этим рекомендациям.
Ранее иммунолог Паршина заявила, что при ненадлежащем уходе холодильник может навредить здоровью. Подробнее об этом читайте в материале «Первого женского».
Алисия Викандер и Майкл Фассбендер стали гостями 83-го Венецианского кинофестиваля. Знаменитая пара появилась на красной…
Российские путешественники пока не спешат отказываться от поездок в Индонезию на фоне активности вулканов. При…
Модель Белла Хадид выложила в соцсетях серию снимков с отдыха на природе, которые пользователи уже…
Известная топ-модель российского происхождения Наталья Водянова в шестой раз стала мамой, родив дочь от 49-летнего…
18‑летняя дочь голливудской актрисы Миллы Йовович, Эвер Андерсон, вышла недавно в свет в «голом» платье.…
Голливудский актер Ричард Гир отпраздновал 77-й день рождения в компании самых близких людей. В этот…