Фото: Freepik / shurkin_son
Исследователи из Университета Восточной Финляндии доказали, что здоровый образ жизни снижает риск диабета 2 типа, даже при высокой генетической предрасположенности. Результаты их исследования опубликовал научный журнал Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism (JCEM).
В эксперименте приняли участие более 2000 человек с высоким генетическим риском развития диабета. Участники значительно улучшили свой рацион, включив в него больше клетчатки, полезных жиров, овощей и фруктов. Они также сократили потребление насыщенных жиров, сахара и обработанных пищевых продуктов.
Исследование показало, что люди с высоким генетическим риском диабета 2 типа, которые следовали рекомендациям по здоровому образу жизни, имели на 83% более низкий риск развития заболевания, чем те, кто не следовал этим рекомендациям.
Ранее иммунолог Паршина заявила, что при ненадлежащем уходе холодильник может навредить здоровью. Подробнее об этом читайте в материале «Первого женского».
47-летняя Кейт Хадсон поделилась с подписчиками воспоминаниями о пляжном отдыхе, опубликовав серию фотографий в социальных…
22-летняя Милли Бобби Браун появилась на улицах Нью-Йорка в эффектном розовом наряде. Актриса отправилась на…
Принц Гарри рассказал, что одним из важных факторов, повлиявших на решение вернуться в Великобританию вместе…
Новость от бренда Librederm: у нас завершился очередной проект с путешественником и альпинистом - на…
46-летнюю Жизель Бюндхен заметили в Майами с травмой правой ноги. Супермодель покидала отель Delano в…
Кейт Бекинсейл впервые после откровенного рассказа о посттравматическом стрессовом расстройстве появилась на публике. 53-летнюю актрису…