Фото: Freepik / shurkin_son
Исследователи из Университета Восточной Финляндии доказали, что здоровый образ жизни снижает риск диабета 2 типа, даже при высокой генетической предрасположенности. Результаты их исследования опубликовал научный журнал Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism (JCEM).
В эксперименте приняли участие более 2000 человек с высоким генетическим риском развития диабета. Участники значительно улучшили свой рацион, включив в него больше клетчатки, полезных жиров, овощей и фруктов. Они также сократили потребление насыщенных жиров, сахара и обработанных пищевых продуктов.
Исследование показало, что люди с высоким генетическим риском диабета 2 типа, которые следовали рекомендациям по здоровому образу жизни, имели на 83% более низкий риск развития заболевания, чем те, кто не следовал этим рекомендациям.
Ранее иммунолог Паршина заявила, что при ненадлежащем уходе холодильник может навредить здоровью. Подробнее об этом читайте в материале «Первого женского».
Журнал People написал, кому достанется звание «самой красивой звезды мира» в 2026 году: ею оказалась…
Королевская семья Великобритании отмечает сегодня столетие со дня рождения покойной Елизаветы II, оставившей поистине грандиозный…
Джастин Бибер в ходе своего выступления на фестивале Коачелла спел специально для Билли Айлиш ее…
Российские работодатели, как оказалось, чаще всего удерживают ценных сотрудников посредством индексации заработной платы. Такой ответ…
Накануне вышел тизер фильма «Практическая магия 2» (Practical Magic 2), где, как и в первой…
Хью Джекман и его нынешняя спутница Саттон Фостер посетили накануне нью-йоркскую премьеру нового фильма с…