Фото: Freepik / freepik
Еще три недели есть у школьников, чтобы насладиться летними каникулами, а у родителей — докупить все школьные вещи. И сейчас самое время для покупки школьного рюкзака. Это главный школьный атрибут, который ребенок будет носить в школу ежедневно, и может даже не один год. Поэтому важно, чтобы ранец был и удобным, и нравился своему юному владельцу. «Первый женский» выяснил, как выбрать стильный и удобный школьный рюкзак.
Специалисты Роспотребнадзора предупреждают, что вес пустого рюкзака для младших школьников не должен превышать 700 г, а для учеников средних и старших классов — не более 1 кг. Однако травматологи и ортопеды считают, что вес рюкзака нужно подбирать в соответствии с весом ребенка. Так, рюкзак, наполненный школьными принадлежностями и учебниками, должен иметь массу, не превышающую 10-15% от веса ребенка. То есть первоклассник с весом 20 кг должен носить в школу ранец, вес которого не больше 2 кг.
Также существуют гигиенические нормы, которые тоже определяют вес наполненного учебниками рюкзака:
Это значит, что выбирать вес пустого рюкзака следует в соответствии с массой примерного его содержания в будущем. Если вес рюкзака будет превышать нормы, то это приведет к смещению центра тяжести назад. Тогда позвоночник согнется вперед, мышцы будут напрягаться, появятся нарушения осанки, болевой синдром и проблемы с суставами у ребенка.
Ранец должен быть не шире плеч ребёнка и не ниже его талии. Вот рекомендуемые Роспотребнадзором показатели:
Допустимы изменения в размерах в большую сторону максимум на 3 см.
Для учеников младших классов рекомендуемый объём рюкзака составляет 14–15 литров, для детей старше — 27–30 литров. Если ваш ребенок посещает кружок, то складывайте дополнительные вещи в отдельную сумку, а не перегружайте объем школьного ранца.
Чаще всего школьные рюкзаки предлагаются в прямоугольной форме. Однако в последние годы более модными считаются квадратные формы, особенно из экокожи со стилизацией под взрослые модели. Квадратные и прямоугольные варианты отлично подойдут невысоким школьникам, поскольку такие изделия не упираются в поясницу.
А если вы желаете, чтобы нагрузка на позвоночник ребенка распределялась более эргономично и безопасно, то отдавайте предпочтение овальным формам, у которых нижняя часть овала немного шире верхней.
Рассмотреть варианты лямок можно в соответствии с возрастом ребенка.
Младшим школьникам рекомендуется выбирать модели с мягкими и широкими лямками. В идеале, чтобы они имели мягкий наполнитель, защищающий от натирания и давления на плечи.
Для учеников 5, 7, 8 классов тоже больше подойдут широкие лямки, но это уже могут быть полностью тканевые изделия.
Ученикам 9-11 классов можно выбирать рюкзаки с тонкими лямками, но важно избегать изделий на одно плечо или с совсем узкими бретельками. Ранец на одно плечо создаст лишний перекос корпуса набок, а чрезмерно узкие лямки будут давить на плечи и натирать их.
Отдельного внимания заслуживает спинка рюкзака. От этого параметра зависит здоровье суставов и мышц позвоночника ученика. Школьные ранцы могут предлагаться со следующими вариантами спинки:
Такая модель оптимально соответствует ростовым характеристикам школьника и не вредит здоровью при небольшом количестве поклажи. Именно такая спинка — самая популярная у современных моделей, поэтому подобрать подходящий вариант будет несложно. Однако если ученику придется носить в школу слишком много книг и материалов, то простая эргономичная спинка может не уберечь от проблем с позвоночником.
Анатомическая спинка — это эргономичная спинка с добавлением упругости. То есть она имеет рельеф, повторяющий естественные изгибы позвоночника. Это еще более подходящий и удобный вариант для ребенка.
Самая лучшая спинка — ортопедическая. Это еще более доработанный вариант, который дополнен жесткостью, ремнем на поясе, жёстким основанием, мягкими анатомическими подушками и широкими лямками. Такая спинка правильно разгружает и расслабляет мышцы, не допуская зажимов и перекосов. Узнать ортопедическую спинку можно по твердому внутреннему каркасу, который легко прощупывается, и по лямкам S-образной формы. Это идеальный вариант для ребят, у которых уже есть проблемы с позвоночником, а также для тех случаев, когда в школу нужно носить очень много учебников.
Школьные рюкзаки могут быть выполнены совершенно из любых материалов, однако самыми подходящими считаются нейлон и полиэстер. Эти изделия ценятся за следующие качества:
Таким образом, дешевые ранцы из синтетических тканей оказываются более практичными, чем дорогие модные кожаные рюкзаки.
Ну а сами школьники обычно обращают мало внимания на функциональность и безопасность рюкзака — им важнее его дизайн. В 2024 году в тренде следующие дизайны школьных ранцев:
А вот изделия слишком темных оттенков покупать не рекомендуется. Во-первых, школьнику предстоит одному передвигаться в темное время суток и переходить дорогу, а во-вторых на психологическом уровне у ученика может возникнуть неправильная установка, связь между учебой и темным цветом. Чтобы поход в школу вызывал только приятные эмоции, выбирайте ранцы ярких радостных цветов, особенно если речь идет о младших школьниках. И, конечно, выбор дизайна рюкзака в большей мере должен быть предоставлен непосредственно его будущему владельцу.
Филипп Киркоров похвалил творчество молодого исполнителя Вани Дмитриенко при вручении награды «Артист года» непосредственно в…
Психиатр, главный врач клиники «Аксона» Эдуард Холодов перечислил явные признаки невменяемости продавца квартиры. Их он…
Принцесса Уэльская Кейт поразила накануне всех на официальном банкете, проходившем в Виндзорском замке. Она выбрала…
В предстоящую новогоднюю ночь россиян могут ждать штрафы непосредственно за шум в общественных местах и…
Американский актёр Стивен Сигал сообщил накануне, что очень гордится российским гражданством и планирует впредь продолжать…
Начался прием заявок на участие в Премии Best for Beauty — федеральном событии в области…