Фото: PxHere
Врач-кардиолог Асият Хачирова предостерегла россиян от потенциальных рисков, связанных с сыроедением и различными кетодиетами, которые могут серьезно навредить здоровью и даже привести к летальному исходу. Информацию передает портал News.ru.
Специалист отметила, что увлечение сыроедением и различными диетами может быть опасным. Например, сыроедение является крайне несбалансированным подходом, который может вызвать истощение и угрожать жизни. Диеты Аткинса, кето и палео часто предполагают высокое потребление белка и жиров, но при этом исключают цельнозерновые продукты, что приводит к дефициту витаминов группы В, D и кальция.
Такой подход к питанию создает дополнительную нагрузку на почки, печень и кишечник, поэтому необходимо проявлять осторожность. Хачирова также обратила внимание на вред диеты Slim Fast, основанной на продуктах-заменителях, таких как коктейли и батончики. По ее словам, здоровый рацион должен включать цельные продукты, а не только переработанные.
Ранее сообщалось, что фундук улучшает состояние кожи и снижает выпадение волос. Подробности об этом можно прочитать в материале «Первого женского».
Стоматолог Энн Нгуен-Чанг рассказала любителям кофе за завтраком, когда лучше всего чистить зубы, чтобы сохранить…
В семье бывшего супруга Дженнифер Энистон Джастина Теру имеется пополнение: актер впервые стал отцом. Его…
Голливудскую актрису Натали Портман впервые увидели на публике после того, как она объявила официально о…
После трагической смерти своего возлюбленного Брайана Рэндалла актриса Сандра Буллок посвятила три года душевному исцелению…
Компания «Аэрофлот» назвала накануне самые востребованные направления по объему бронирований на праздничный период с 30…
Американская актриса и модель Кармен Электра (чье настоящее имя Тара Ли Патрик), накануне опубликовала в…