Мишель Серова заявила, что устраивает разгрузочные дни ради фигуры

Фото: @mishel_serova

Дочь певца Александра Серова Мишель поделилась в личном блоге секретами стройности. По словам начинающей певицы, в этом ей помогают аппаратные массажи и разгрузочные дни. Такой подход позволяет дочери народного артиста сбросить за несколько дней от 500 граммов до 1,5 килограмма.

Девушка призналась, что все лето не занималась спортом, из-за чего немного набрала в весе. Однако Мишель пообещала фанатам, что с осени возьмет себя в руки и возобновит тренировки.

«Пока я делаю аппаратные массажи и стараюсь устраивать разгрузочные дни — с легким ужином или даже без. Обычно минус 500-700 граммов сразу. Ну и потом желательно еще пару дней так, чтобы добить 1-1,5 кг. Точно могу сказать, что зимой я весила меньше, чем сейчас. Фитнес-марафоны давно не делала, последний раз был весной. Все лето не хочу спортом заниматься. Но начну с осени», — призналась исполнительница.

Мишель Серова добавила, что склонна к отекам, поэтому не может легко поддерживать «подсушенность». Чтобы уменьшить отёчность, знаменитость отказалась от соленой пищи и не пьёт алкоголь.

Ранее «Первый женский» сообщал, что невролог Гольдберг заявила, что послеродовая депрессия может проявиться нарушением памяти. Подробнее — в материале.

Оксана Маслова

Журналистика мне стала нравиться еще со школьной скамьи: я любила оформлять стенгазеты о жизни школы и класса, писала заметки в местные СМИ. В студенческие годы состояла в кружке журналистики. Люблю всегда быть в курсе текущих событий и делиться интересными новостями с другими.