Фото: Freepik/@freepik
Куриные яйца являются питательным продуктом, который можно употреблять в различных видах. Однако чрезмерное потребление яиц может иметь негативные последствия для здоровья. Об этом в разговоре с «Газетой.ру» сообщила врач-нутрициолог Ирина Попкова.
По ее словам, рекомендуемая норма потребления яиц для здоровых взрослых составляет до одного яйца в день. Людям с высоким уровнем холестерина или другими факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний следует ограничить потребление яиц до нескольких раз в неделю.
«Продукт вызывает множество споров и разногласий, в особенности из-за высокого содержания холестерина, который ассоциируется с повышенным риском сердечных заболеваний. Однако желтки содержат оптимальную суточную норму холестерина — около 250–300 мг на 100 г продукта», — объяснила Попкова.
Ранее стало известно, что врач погибшего актера Мэттью Перри признался в поставках ему запрещенных веществ. Подробнее об этом читайте в материале «Первого женского».
После расставания со своей знаменитой супругой Николь Кидман Кит Урбан закрутил роман с девушкой по…
Фронтмен легендарной британской группы The Police Стинг (настоящее его имя — Гордон Самнер) перевел накануне…
Актриса Эмилия Кларк случайно сломала ребро на работе: как оказалось, 39‑летняя актриса снимается сейчас в…
В прошлом году мир неожиданно узнал о том, что у лидера группы Queen, оказывается, есть…
Итальянская актриса Моника Беллуччи накануне удивила поклонников, появившись на званом вечере Le Figaro в Париже…
Сегодня в семье певицы Анны Семенович случился особенный праздник: ее возлюбленный Денис Шреер отмечает день…