Фото: Freepik/@freepik
Куриные яйца являются питательным продуктом, который можно употреблять в различных видах. Однако чрезмерное потребление яиц может иметь негативные последствия для здоровья. Об этом в разговоре с «Газетой.ру» сообщила врач-нутрициолог Ирина Попкова.
По ее словам, рекомендуемая норма потребления яиц для здоровых взрослых составляет до одного яйца в день. Людям с высоким уровнем холестерина или другими факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний следует ограничить потребление яиц до нескольких раз в неделю.
«Продукт вызывает множество споров и разногласий, в особенности из-за высокого содержания холестерина, который ассоциируется с повышенным риском сердечных заболеваний. Однако желтки содержат оптимальную суточную норму холестерина — около 250–300 мг на 100 г продукта», — объяснила Попкова.
Ранее стало известно, что врач погибшего актера Мэттью Перри признался в поставках ему запрещенных веществ. Подробнее об этом читайте в материале «Первого женского».
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что современная техника — это как хороший психотерапевт: снимает…
Жизель Бюндхен устроила недавно семейный отпуск на Таити, живописном экзотическом острове во Французской Полинезии. Вместе…
Врач Семен Авдеев в интервью РИАМО рассказал о том, что многое из того, чем обычно…
Канье Уэст и Бьянка Цензори снова решили эпатировать публику. Супругов накануне заметили на автомобильной парковке…
Принц Гарри порадовал своих поклонников неожиданным появлением на красной дорожке в Нью-Йорке. Это случилось спустя…
Десятилетняя Есения Михеева, которая является профессиональной танцовщицей из Москвы, поучаствовала в творческом конкурсе и привлекла…