Фото: ru.freepik.com/author/kamranaydinov
Общественная Служба Новостей выяснила у экспертов, чем грозит частое употребление кофе. По словам специалистов, передозировка напитком может быть опасной для здоровья.
Так, вместо бодрости человек может ощущать усталость и сонливость, а также жалуется на одышку.
Среди других ярких признаков переизбытка кофеина – боль в грудной клетке, тошнота, учащенное, нерегулярное сердцебиение и судороги. Симптомы могут проявиться при употреблении более 400 миллилитров напитка в сутки.
Эксперты отмечают, что при передозировке кофеином стоит выпить много чистой воды. Также справиться с симптомами помогает несложная тренировка или прогулка на свежем воздухе. При головокружении и слабости стоит прилечь и немного отдохнуть.
Также специалисты советуют съесть продукты, богатые калием и магнием. Эти микроэлементы способствуют вымыванию кофеина из организма. Отлично с этим справится небольшой банан.
Ранее «Первый женский» сообщал, что врач Гадзиян призвал проходить 10 тысяч шагов в день, чтобы продлить жизнь. Подробнее — в материале.
Стриминговый сервис Netflix опубликовал накануне в соцсетях отрывок из новой романтической комедии «Служебный роман», вышедшей…
Честно говоря, я долго не понимала ажиотажа вокруг премиальных роботов-пылесосов. У меня уже был один…
Младшая дочь певицы Алсу и бизнесмена Яна Абрамова, 18-летняя Микелла, окончила в этом году обучение…
Нанесение на кожу маски на основе кефира или сметаны при солнечном ожоге вполне способно привести…
Артист Сергей Лазарев на церемонии вручения национальной телевизионной премии ТЭФИ получил награду за победу шоу…
Нейрофизиолог Фади Халлал заявил накануне о том, что лучшей в плане здоровья позы для сна…