Почему ребенок скрипит зубами во сне и что с этим делать

Родители детей в возрасте до 5 лет часто сталкиваются с таким явлением, как скрежет зубов по ночам. Этот звук сильно пугает мам и пап, они начинают бегать по врачам, слушать сомнительные советы мам-блогеров, придумывать ребенку диагнозы и таскать его на анализы. Но так ли опасен скрежет зубов, почему происходит это явление и как с ним все-таки бороться? На эти вопросы искал ответы «Первый женский».

Бруксизм

Скрежет зубов по ночам у детей возникает из-за чрезмерного сжатия челюстей. Такое явление называется бруксизм. Его можно наблюдать почти у половины детей в возрасте до 5 лет. Чаще всего патологию можно слышать ночью, она проявляется приступом по 10-15 секунд. Сам по себе бруксизм не опасен и не несет никаких последствий, если это единичные случаи. Медицинской консультации требуют ситуации, когда ребенок постоянно скрипит зубами во сне и у него регулярно наблюдаются следующие симптомы:

• головная боль;
• дневная сонливость, вялость;
• боль в области шеи;
• плаксивость;
• тревожный сон;
• регулярный храп;
• заложенность в ушах.

В этих случаях бруксизм может оказаться симптомом какого-то заболевания: неврологического, стоматологического или ЛОР-органов.

Причины

Рассмотрим основные факторы, которые могут спровоцировать скрип зубов во сне:

Эмоциональное перевозбуждение

В этом случае скрежет зубов может наблюдаться у эмоционально чувствительных или очень активных детей. Вместе с бруксизмом вы можете заметить, как во сне у малыша учащается дыхание, начинают двигаться зрачки, ребенок что-то лепечет.

Стресс

Если малыш испытал стресс (пережил развод родителей, переехал в новый дом, начал ходить в детский сад), но в дневное время не выразил свои эмоции, то они будут выплескиваться из него ночью в виде скрежета зубов.

Пломба

Нередко источником бруксизма становится обычная пломба, которую установили неправильно. Она может препятствовать плотному закрытию челюсти, а малыш может не уметь сказать об этом.

Скрип зубов днем

Случается и так, что ребенок скрипит зубами в дневное время. Если это малыш до года, то с большой долей вероятности бруксизм связан с прорезыванием зубов. Также в дневное время скрежет зубов могут вызвать проблемы с пищеварением и эндокринной системой. Не исключено, что бруксизм спровоцирован стрессовой ситуацией.

Понаблюдайте, в какие моменты малыш скрипит зубами. Если это очень часто происходит во время стресса, то обратитесь за консультацией к детскому психологу или неврологу.

Опасность бруксизма

Если ребенок лишь иногда скрипит зубами во сне, то это не опасно для его здоровья. Вероятно, малыш перерастет эту проблему и все симптомы уйдут после 5 лет. Но если малыш регулярно скрипит зубами на протяжении нескольких месяцев, то следует обратиться к врачу. Если оставить все как есть, то у крохи могут появиться следующие проблемы:

• истончение эмали, высокая чувствительность зубов;
• нарушение прикуса;
• расшатывание зубов;
• головные боли;
• перегрузка челюстно-лицевого сустава;
• спазм лицевых мышц;
• проблемы с пломбами, они будут крошиться и трескаться.

Что делать

Если ребенок все время скрипит зубами, то выполните следующие шаги:

1. Понаблюдайте, где и когда чаще всего происходят приступы: днем, ночью, дома, в общественном месте и т. д.
2. Зафиксируйте другие подозрительные симптомы в поведении малыша, учитывая его собственные жалобы.
3. Обратитесь к педиатру.
4. Пройдите все обследования, которые назначит врач.

Если по анализам ваш ребенок полностью здоров, то не мучайте больше малыша вечными походами в поликлинику. Зачастую бруксизм — это возрастное явление, которое проходит после 5 лет. Изредка оно приобретает хронический характер и может наблюдаться у подростков или взрослых людей и консультации обычно не требует.

Если по результатам анализов ребенок здоров, то снизить проявления бруксизма помогут следующие рекомендации:

• наладьте психологический климат дома. Не ссорьте с мужем в присутствии малыша, чаще общайтесь с ребенком, учите его выражать свои эмоции и чувства;
• старайтесь не перегружать ребенка кружками и секциями;
• заведите в доме строгий режим сна и отдыха;
• перед сном купайте малыша в расслабляющей ванне с добавлением ромашки или лаванды, читайте спокойные книжки и запретите играть в активные игры и смотреть телевизор;
• пересмотрите рацион ребенка. Добавьте в меню больше твердых овощей, чтобы обеспечить нагрузку на жевательные мышцы.

Как лечат бруксизм

Если врач все же посчитал, что состояние ребенка требует коррекции, то он может предложить лечить бруксизм следующими методами:

• нормализация сна при помощи седативных медикаментов;
• курс витаминов группы В, магния, кальция;
• проверка и лечение аденоидов;
• музыкотерапия, арт-терапия, песочница;
• хвойные ванны, массаж и занятия в бассейне — они помогут снять мышечное напряжение.

Таким образом, услышав скрип зубов ночью или днем, не стоит волноваться и сразу вызывать скорую. Это явление не опасно, но нужно понаблюдать, не будет ли бруксизм повторяться снова и снова. Если случаи участились, то зафиксируйте, когда они происходят и какие еще симптомы наблюдаются у малыша, и отправляйтесь к педиатру. Врач разберется, обязательно ли в вашем случае лечение. Если специалист по результатам анализов сделал вывод, что малыш здоров, то нормализуйте режим дня ребенка и обстановку в доме, чтобы сделать проявления бруксизма более редкими.