Психолог ДеАнджелис посоветовал лежать в постели по таймеру

Психолог Кортни ДеАнджелис прокомментировала изданию Mirror моду на лежание в постели, а психиатр Райан Султан рекомендовал любителям тренда быть осторожными. В последнее время долгое пребывание на кровати стало трендом, называемым «гнием в постели».

Блогеры, поддерживающие тренд, призывают «гнить в постели» ради заботы о себе. По мнению интернет-знаменитостей, в кровати можно не только спать. Например, на ней очень удобно смотреть сериалы или работать.

Психолог ДеАнджелис, комментируя тренд, заявила, что, проводя весь день в постели, люди пытаются «подзарядить свои батарейки» и сопротивляются давлению общества.

Коллега ДеАнджелис, врач Николь Холлисгенд, пояснила, что в последнее время очень много внимания уделяет личной продуктивности, прославлению постоянной занятости и быстрому восстановлению сил. Однако такой подход может привести к выгоранию, депрессии, хронической усталости и потере вкуса жизни.

Кортни ДеАнджелис отметила, что тем, кто хочет попробовать этот тренд, лучше ограничивать проведенное в постели время. Например, поставить таймер и сменять местоположение во время его сигнала.

Ранее «Первый женский» сообщал, что врач Сент-Клир посоветовала лечь на спину с рукой на сердце, чтобы скорее заснуть. Подробнее — в материале.