Психолог Ермолаева: тревога без смартфона говорит о зависимости у подростка

Психолог Анна Ермолаева в беседе с «Комсомольской правдой» рассказала, как определить, есть ли у ребёнка зависимость от смартфона.

По словам специалиста, первым признаком зависимости становится необходимость проверять сообщения в течение первого часа после пробуждения и перед сном.

Психолог обратила внимание, что человек, привязанный к своему гаджету, начинает нервничать и раздражаться, когда лишается доступа к средству связи. Другими признаками зависимости она назвала постоянное пролистывание ленты социальных сетей и времяпрепровождение с телефоном вместо активных занятий или общения с важными людьми.

Также из-за чрезмерного использования гаджета у ребенка может возникнуть нарушение сна, портятся отношения со сверстниками или сокращается время живого общения с ними. В таком случае психолог посоветовала показать ребёнку специалисту и мягко ограничить время взаимодействия с гаджетами.

«Есть разные степени вовлеченности ребенка в гаджеты. Но если начинает страдать общение подростка со сверстниками, портиться отношения с близкими; когда просьбы и ограничения родителей вызывают агрессию, а также если постоянный скролинг ленты вызывает расстройства сна — обязательно обратитесь к психологу», — заключила Ермолаева.

Ранее «Первый женский» сообщал, что юрист Яковлева заявила о праве родителей взять отгул в День знаний. Подробнее — в материале.