Фото: Общественная Служба Новостей
Психолог Юлия Харитонова рассказала изданию РИАМО о способах борьбы с шопоголизмом. По мнению специалиста, справиться с привычкой делать спонтанные и необдуманные покупки поможет анализ расходов.
Эксперт отметила, что также стоит при покупке использовать наличные деньги и снимать только необходимую для покупки сумму. Также стоит сократить число подписок на онлайн-магазины.
Психолог подчеркнула, что хорошим способом избавится от привычки покупать «здесь и сейчас» станет откладывание покупки на некоторое время, например, несколько дней или неделю.
«Кстати, стратегия ожидания может дать свои плоды. Если отложить совершение покупки на неделю, то в течение этого времени желание сделать ее может значительно сократиться или вовсе пропасть, так как человек поймет, что выбранная вещь ему не нужна», — отметила Харитонова.
Если указанные советы не помогают, стоит обратиться за квалифицированной помощью, отметила психолог.
Ранее «Первый женский» сообщал, что гинеколог Трубкина посоветовала отказаться от тесного и синтетического белья. Подробнее — в материале.
После расставания со своей знаменитой супругой Николь Кидман Кит Урбан закрутил роман с девушкой по…
Фронтмен легендарной британской группы The Police Стинг (настоящее его имя — Гордон Самнер) перевел накануне…
Актриса Эмилия Кларк случайно сломала ребро на работе: как оказалось, 39‑летняя актриса снимается сейчас в…
В прошлом году мир неожиданно узнал о том, что у лидера группы Queen, оказывается, есть…
Итальянская актриса Моника Беллуччи накануне удивила поклонников, появившись на званом вечере Le Figaro в Париже…
Сегодня в семье певицы Анны Семенович случился особенный праздник: ее возлюбленный Денис Шреер отмечает день…