Фото: Общественная Служба Новостей
Психолог Юлия Харитонова рассказала изданию РИАМО о способах борьбы с шопоголизмом. По мнению специалиста, справиться с привычкой делать спонтанные и необдуманные покупки поможет анализ расходов.
Эксперт отметила, что также стоит при покупке использовать наличные деньги и снимать только необходимую для покупки сумму. Также стоит сократить число подписок на онлайн-магазины.
Психолог подчеркнула, что хорошим способом избавится от привычки покупать «здесь и сейчас» станет откладывание покупки на некоторое время, например, несколько дней или неделю.
«Кстати, стратегия ожидания может дать свои плоды. Если отложить совершение покупки на неделю, то в течение этого времени желание сделать ее может значительно сократиться или вовсе пропасть, так как человек поймет, что выбранная вещь ему не нужна», — отметила Харитонова.
Если указанные советы не помогают, стоит обратиться за квалифицированной помощью, отметила психолог.
Ранее «Первый женский» сообщал, что гинеколог Трубкина посоветовала отказаться от тесного и синтетического белья. Подробнее — в материале.
Новый премьер-министр Великобритании Энди Бернэм заявил, что не станет перевозить свою собаку в будущую резиденцию…
Знаменитый «мост Буриано», что находится в итальянской Тоскане (Ареццо), на один вечер превратился в место…
Сьюки Уотерхаус поведала о планах перебраться семьей из Лос-Анджелеса в Лондон, признавшись, что в будущем…
Вера Брежнева изменила свой подход к концертным выступлениям и теперь снова открыта к исполнению русскоязычных…
Актриса Марго Робби отправилась недавно в путешествие в Париж, где попала в объективы уличных папарацци…
Артистка Ани Лорак прилетела накануне в Баку, где открылся международный музыкальный фестиваль Dream Fest. При…