Фото: Общественная Служба Новостей
Психолог Юлия Харитонова рассказала изданию РИАМО о способах борьбы с шопоголизмом. По мнению специалиста, справиться с привычкой делать спонтанные и необдуманные покупки поможет анализ расходов.
Эксперт отметила, что также стоит при покупке использовать наличные деньги и снимать только необходимую для покупки сумму. Также стоит сократить число подписок на онлайн-магазины.
Психолог подчеркнула, что хорошим способом избавится от привычки покупать «здесь и сейчас» станет откладывание покупки на некоторое время, например, несколько дней или неделю.
«Кстати, стратегия ожидания может дать свои плоды. Если отложить совершение покупки на неделю, то в течение этого времени желание сделать ее может значительно сократиться или вовсе пропасть, так как человек поймет, что выбранная вещь ему не нужна», — отметила Харитонова.
Если указанные советы не помогают, стоит обратиться за квалифицированной помощью, отметила психолог.
Ранее «Первый женский» сообщал, что гинеколог Трубкина посоветовала отказаться от тесного и синтетического белья. Подробнее — в материале.
Российские туристы столкнулись с последствиями мощного шторма, обрушившегося на Таиланд. Как сообщает Telegram-канал «База», минувшей…
Певица Пелагея Ханова рассказала о том, как проводит время со своей единственной дочерью Таисией. Артистка…
Невролог Конрадо Эстол призвал не считать способность моментально засыпать исключительно преимуществом. По его словам, слишком…
31-летняя Бьянка Цензори вновь оказалась в центре внимания, повторив образ 45-летней Ким Кардашьян из ретро-фотосессии.…
Народная артистка России Лариса Долина рассказала о последствиях травли, с которой столкнулась после скандала вокруг…
Наследный принц Дании Кристиан неожиданно покинул Норвегию после церемонии прощания с королем Харальдом V. Об…