Психолог Каталина: от синдрома самозванца поможет избавиться саморазвитие

Психолог Екатерина Каталина рассказала изданию РИАМО, как избавиться от синдрома самозванца. По словам специалиста, этому синдрому подвержены люди, которые боятся выглядеть глупо или не разбираться в какой-либо сфере.

Психолог обратила внимание, что незнание чего-либо не означает, что человек является дилетантом. Эксперт подчеркнула, что если сотрудник разбирается в своей сфере, имеет соответствующее образование, и может поделиться опытом, то самозванцем его назвать нельзя.

«Человек со здоровой самооценкой постоянно изучает новое и развивается, исходя из собственного интереса, чтобы оптимизировать работу. У человека с синдромом самозванца такие экологичные цели тоже есть, но они дополняются ощущением собственной неполноценности, которое настигает его, если он не «работает над собой», — отметила эксперт.

Психолог добавила, что справиться с синдромом самозванца помогут новые знакомства разнообразное общение. Также стоит не бояться делиться своими успехами и радоваться удачам других.

Эксперт подчеркнула, что людям с синдромом самозванца стоит впускать в свою жизнь больше решительности и принять свою уникальность.

Ранее «Первый женский» сообщал, что диетолог Журавлева заявила о наличии трансжиров в креме для тортов. Подробнее — в материале