Реабилитолог Ракаева: отдых поможет в борьбе с головной болью

Фото: freepik.com/search

Реабилитолог, клинический психолог, доктор медицинских наук, полковник в отставке военной медицинской службы Лидия Ракаева рассказала, что нельзя терпеть головную боль. Врач отметила, что во время боли разрушаются нервные окончания, что приводит к нарушению работы нервных клеток в головном мозге. Слова специалиста приводит «Лента. Ру».

Лилия Ракаева отметила, что при первых признаках головной боли стоит принять анальгетик. Также стоит успокоиться и отвлечься, поскольку сильное нервное напряжение усилит боль и может спровоцировать развитие мигрени.

При частых приступах головной боли Лилия Ракаева посоветовала обратиться к врачу-терапевту или неврологу, чтобы выяснить причину появления недуга.

«Головная боль доставляет массу неудобств, выбивая из колеи на долгое время. Боль можно убрать при помощи лекарственных препаратов. Однако это не выход, потому что причина ее появления может быть разной: спазм сосудов, гайморит, искривление позвоночника, резкие скачки давления», — объяснил она.

Реабилитолог добавила, что во время головной боли стоит отложить все дела и немного отдохнуть. Также стоит соблюдать режим сна и отдыха.

Ранее «Первый женский» сообщал, что врач Буланов заявил, что долгое пребывание на солнце может спровоцировать развитие меланомы. Подробнее — в материале.

Оксана Маслова

Журналистика мне стала нравиться еще со школьной скамьи: я любила оформлять стенгазеты о жизни школы и класса, писала заметки в местные СМИ. В студенческие годы состояла в кружке журналистики. Люблю всегда быть в курсе текущих событий и делиться интересными новостями с другими.