Роскачество: ежевику не стоит употреблять при язве и гастрите

Ежевика – очень полезная ягода. Она полезна при болезнях суставов, воспалениях почек и мочевого пузыря. Ежевика также оказывает успокаивающее воздействие при климактерических неврозах. Фенольные соединения, содержащиеся в ягодах, оказывают противосклеротический эффект и укрепляют капилляры. Кроме того, большое количество пищевых волокон поддерживают здоровье кишечника. Об этом рассказала диетолог Елена Сюрашкина, передает Роскачество.

По ее словам, органические кислоты улучшают обмен веществ и оказывают антимикробное воздействие на организм. Помимо этого, в ягоде много витаминов, которые укрепляют иммунитет и поддерживают сердечно-сосудистую систему.

Однако, не всем можно ежевику, так как она может провоцировать вздутие или диарею. Поэтому, от употребления стоит отказаться пациентам с язвой, панкреатитом и гастритом.

К слову, ежевика широко применяется в области медицины. Так, листья растения, из которых можно изготовлять отвары для полоскания ротовой полости. Из них также делают примочки при лечении язв и употребляют в качестве мочегонного и успокоительного средств. Свежие листочки можно использовать и для лечения пораженных участков кожи.

Чернильно-чёрным цветом ежевика обязана антоцианам – полифенолам. Благодаря им сохраняется здоровье кровеносных сосудов, клетки получают защиту от мутаций и раковых заболеваний, антиоксидантные свойства растительных соединений позволяют снизить риск некоторых хронических состояний, в число которых входит диабет.

Ранее врач Сагова рассказала, что цитрусовые фрукты защищают от образования камней в почках. Прочитать об этом подробнее можно в материале «Первого женского».