Терапевт Тарасенко: избавиться от икоты поможет поза льва

Фото: Freepik/@cookie_studio

Рефлекс икания может служить защитным механизмом, предотвращающим переедание или избыточное потребление жидкости, хотя и вызывает дискомфорт, отметил семейный терапевт Иван Тарасенко в интервью с «Газетой.Ru».

Он предложил несколько необычных методов для избавления от икоты. Первым из них является поза льва: для этого нужно встать на четвереньки, опустить локти на пол и глубоко дышать в течение минуты. Кроме того, Тарасенко рекомендовал медленно и глубоко дышать в бумажный пакет, который должен надуваться и сдуваться. Врач предостерег от использования полиэтиленового пакета из-за риска асфиксии.

Среди других эффективных способов он упомянул полоскание горла холодной кипяченой водой с добавлением кубиков льда в течение 30 секунд, употребление лимонного сока, аккуратное нажатие на диафрагму в нижней части ребер, а также рассасывание кубика льда или чайной ложки сахара.

Ранее сообщалось, что диетолог Журавлева посоветовала в августе есть помидоры, кабачки и кукурузу. Подробнее об этом читайте в нашем материале.

Маргарита Салахова

Студентка факультета журналистики Воронежского государственного университета. Работала в еженедельной газете «Аргументы Недели», глянцевом городском журнале «Pulse Prime» и пресс-службе ВДЦ «Орлёнок». Создатель первого номера журнала «Таврида.АРТ». Увлекаюсь организацией мероприятий в городе, фотографией и дизайном.