Фото: freepik.com/rawpixel-com
Прием пищи в спешке и на ходу способен сократить продолжительность жизни, заявила врач-диетолог Люси Джонсе. Ее слова приводит издание The Sun.
Она объяснила вред этой привычки тем, что в суматохе люди часто выбирают для утоления голода продукты с высоким содержанием сахара и углеводов. Такая пища, по ее словам, вызывает резкие колебания уровня инсулина в крови, что впоследствии приводит к системному воспалению, ускоряющему процессы старения.
Малоподвижный образ жизни также может привести к проблемам со здоровьем. Например, у офисных работников, которые в течение восьмичасового рабочего дня практически не встают со своих мест, риск преждевременной смерти возрастает на 60 процентов. Джонсе отметила, что даже обычная прогулка может помочь компенсировать этот вред.
Ранее исследование «Авито Путешествий» показало рост спроса на винный туризм в России. Подробнее об этом читайте в материале «Первого женского».
Филипп Киркоров похвалил творчество молодого исполнителя Вани Дмитриенко при вручении награды «Артист года» непосредственно в…
Психиатр, главный врач клиники «Аксона» Эдуард Холодов перечислил явные признаки невменяемости продавца квартиры. Их он…
Принцесса Уэльская Кейт поразила накануне всех на официальном банкете, проходившем в Виндзорском замке. Она выбрала…
В предстоящую новогоднюю ночь россиян могут ждать штрафы непосредственно за шум в общественных местах и…
Американский актёр Стивен Сигал сообщил накануне, что очень гордится российским гражданством и планирует впредь продолжать…
Начался прием заявок на участие в Премии Best for Beauty — федеральном событии в области…