Врач Баранова: проветривание помогает бороться с учащенным сердцебиением

Фото: Freepik / msgrowth

Врач-терапевт Ирина Баранова сообщила в своем Telegram-канале о пользе проветривания помещений. По словам специалиста, в утренние часы человек может испытывать сильное сердцебиение. Нередко это явление становится причиной пробуждения в ранние утренние часы.

Причиной учащенного сердцебиения доктор назвала анемию (латантный железодефицит). Для определения причин болезни стоит сдать анализы крови на гемоглобин, железо и ферритин.

Ещё одной причиной учащенного сердцебиения врач назвала дефицит кислорода и переизбыток углекислого газа в помещении. Обычно это явление возникает в три-четыре часа утра, если человек спит в душной комнате. Справиться с проблемой, отметила врач, просто: достаточно всего лишь открыть окно.

Врач обратила внимание, что кондиционеры и сплит-системы не помогут поддерживать уровень кислорода в комнате.

«Открывайте окно на проветривание, спите с открытым окном. Ни кондиционеры, ни системы климат-контроля не решают вопрос количества и соотношения кислорода и углекислого газа в помещении», — призвала врач Ирина Баранова.

Ранее «Первый женский» сообщал, что врач Васильева заявила, что соки, кофе и вода обладают желчегонными свойствами. Подробнее — в материале.

Оксана Маслова

Журналистика мне стала нравиться еще со школьной скамьи: я любила оформлять стенгазеты о жизни школы и класса, писала заметки в местные СМИ. В студенческие годы состояла в кружке журналистики. Люблю всегда быть в курсе текущих событий и делиться интересными новостями с другими.