Врач Беляева: малиновое варенье — природный источник витамина С

Малиновое варенье часто считается эффективным народным средством против простуды, однако врач общей практики Мария Беляева опровергла это мнение, оценив его реальную пользу для здоровья. Об этом сообщает Pravda.Ru.

По словам специалиста, малиновое варенье действительно содержит витамин С, поскольку он присутствует в самой малине, но в варенье его количество значительно меньше. Это лакомство может служить дополнительным источником витамина С в сочетании с горячими напитками, однако такой подход не решит проблему заболевания в полном объеме.

«Нельзя говорить, что малиновое варенье сразу поставит человека с простудой на ноги, но оно может немного облегчить симптомы и поможет пропотеть, то есть вывести токсины», — сказала Беляева.

Важно отметить, что при употреблении другого варенья с горячим питьем эффект будет аналогичным, хотя в народе обычно выделяют именно малиновое. Также стоит учесть, что время варки варенья влияет на сохранение полезных свойств: при пятиминутной варке сохраняется больше витаминов.

Ранее кардиолог Кашапов отметил, что соленое и жирное мясо убивает сердце. Подробнее об этом — в нашем материале.