Фото: freepik.com/@gpointstudio
Врач-кардиолог Фариза Бязрова поделилась способом снижения артериального давления без приема таблеток. Ее слова приводит издание «Газета.ру».
Она рассказала, что наиболее эффективным методом является принятие горячих ванн для ног. Оно способствует расширению периферических сосудов, что позволяет крови равномерно распределяться по сосудам. Также полезно приложить прохладный компресс к лбу и плечам, чтобы сузить сосуды и снизить нагрузку на сосуды головного мозга.
Для снижения рисков возникновения гипертонии, Бязрова призвала отказаться от сигарет, а также употребления большого количества кофе и алкоголя.
«Допускается прием 250 мл красного сухого вина в неделю или 70 г водки. Если невозможно совсем отказать себе в кофе, то необходимо употреблять некрепкие кофейные напитки (например, латте) не более 250 мл в сутки», — добавила врач.
Ранее стало известно, что в Красноярском крае у забеременевшей в 13 лет школьницы забрали ребенка. Подробнее об этом читайте в материале «Первого женского».
После расставания со своей знаменитой супругой Николь Кидман Кит Урбан закрутил роман с девушкой по…
Фронтмен легендарной британской группы The Police Стинг (настоящее его имя — Гордон Самнер) перевел накануне…
Актриса Эмилия Кларк случайно сломала ребро на работе: как оказалось, 39‑летняя актриса снимается сейчас в…
В прошлом году мир неожиданно узнал о том, что у лидера группы Queen, оказывается, есть…
Итальянская актриса Моника Беллуччи накануне удивила поклонников, появившись на званом вечере Le Figaro в Париже…
Сегодня в семье певицы Анны Семенович случился особенный праздник: ее возлюбленный Денис Шреер отмечает день…