Фото: freepik.com/@gpointstudio
Врач-кардиолог Фариза Бязрова поделилась способом снижения артериального давления без приема таблеток. Ее слова приводит издание «Газета.ру».
Она рассказала, что наиболее эффективным методом является принятие горячих ванн для ног. Оно способствует расширению периферических сосудов, что позволяет крови равномерно распределяться по сосудам. Также полезно приложить прохладный компресс к лбу и плечам, чтобы сузить сосуды и снизить нагрузку на сосуды головного мозга.
Для снижения рисков возникновения гипертонии, Бязрова призвала отказаться от сигарет, а также употребления большого количества кофе и алкоголя.
«Допускается прием 250 мл красного сухого вина в неделю или 70 г водки. Если невозможно совсем отказать себе в кофе, то необходимо употреблять некрепкие кофейные напитки (например, латте) не более 250 мл в сутки», — добавила врач.
Ранее стало известно, что в Красноярском крае у забеременевшей в 13 лет школьницы забрали ребенка. Подробнее об этом читайте в материале «Первого женского».
Британка Элейн-Мари обратилась непосредственно за помощью к пользователям соцсетей, чтобы, наконец, понять, что происходит с…
14-летняя Делайла, дочь Бенисио Дель Торо, впервые вышла на звездную красную дорожку. Как пишет портал…
Редакторы модного журнала Vogue сочли популярные в 2000-х годах джинсы необходимыми в современном гардеробе мужчин…
Принц Гарри считает, что арест его знаменитого дяди, бывшего принца Эндрю, является доказательством того, что…
Известная актриса 60-летняя Элизабет Херли обновила свои социальные сети свежими фотографиями. Как уточняется, она предстала…
16-летняя Анна Пересильд недавно приняла участие в новой фотосессии, после чего опубликовала новые кадры в…