Фото: freepik.com/@gpointstudio
Врач-кардиолог Фариза Бязрова поделилась способом снижения артериального давления без приема таблеток. Ее слова приводит издание «Газета.ру».
Она рассказала, что наиболее эффективным методом является принятие горячих ванн для ног. Оно способствует расширению периферических сосудов, что позволяет крови равномерно распределяться по сосудам. Также полезно приложить прохладный компресс к лбу и плечам, чтобы сузить сосуды и снизить нагрузку на сосуды головного мозга.
Для снижения рисков возникновения гипертонии, Бязрова призвала отказаться от сигарет, а также употребления большого количества кофе и алкоголя.
«Допускается прием 250 мл красного сухого вина в неделю или 70 г водки. Если невозможно совсем отказать себе в кофе, то необходимо употреблять некрепкие кофейные напитки (например, латте) не более 250 мл в сутки», — добавила врач.
Ранее стало известно, что в Красноярском крае у забеременевшей в 13 лет школьницы забрали ребенка. Подробнее об этом читайте в материале «Первого женского».
Филипп Киркоров похвалил творчество молодого исполнителя Вани Дмитриенко при вручении награды «Артист года» непосредственно в…
Психиатр, главный врач клиники «Аксона» Эдуард Холодов перечислил явные признаки невменяемости продавца квартиры. Их он…
Принцесса Уэльская Кейт поразила накануне всех на официальном банкете, проходившем в Виндзорском замке. Она выбрала…
В предстоящую новогоднюю ночь россиян могут ждать штрафы непосредственно за шум в общественных местах и…
Американский актёр Стивен Сигал сообщил накануне, что очень гордится российским гражданством и планирует впредь продолжать…
Начался прием заявок на участие в Премии Best for Beauty — федеральном событии в области…