Фото: freepik.com/@gpointstudio
Врач-кардиолог Фариза Бязрова поделилась способом снижения артериального давления без приема таблеток. Ее слова приводит издание «Газета.ру».
Она рассказала, что наиболее эффективным методом является принятие горячих ванн для ног. Оно способствует расширению периферических сосудов, что позволяет крови равномерно распределяться по сосудам. Также полезно приложить прохладный компресс к лбу и плечам, чтобы сузить сосуды и снизить нагрузку на сосуды головного мозга.
Для снижения рисков возникновения гипертонии, Бязрова призвала отказаться от сигарет, а также употребления большого количества кофе и алкоголя.
«Допускается прием 250 мл красного сухого вина в неделю или 70 г водки. Если невозможно совсем отказать себе в кофе, то необходимо употреблять некрепкие кофейные напитки (например, латте) не более 250 мл в сутки», — добавила врач.
Ранее стало известно, что в Красноярском крае у забеременевшей в 13 лет школьницы забрали ребенка. Подробнее об этом читайте в материале «Первого женского».
Стоматолог Энн Нгуен-Чанг рассказала любителям кофе за завтраком, когда лучше всего чистить зубы, чтобы сохранить…
В семье бывшего супруга Дженнифер Энистон Джастина Теру имеется пополнение: актер впервые стал отцом. Его…
Голливудскую актрису Натали Портман впервые увидели на публике после того, как она объявила официально о…
После трагической смерти своего возлюбленного Брайана Рэндалла актриса Сандра Буллок посвятила три года душевному исцелению…
Компания «Аэрофлот» назвала накануне самые востребованные направления по объему бронирований на праздничный период с 30…
Американская актриса и модель Кармен Электра (чье настоящее имя Тара Ли Патрик), накануне опубликовала в…