Фото: freepik.com/@gpointstudio
Врач-кардиолог Фариза Бязрова поделилась способом снижения артериального давления без приема таблеток. Ее слова приводит издание «Газета.ру».
Она рассказала, что наиболее эффективным методом является принятие горячих ванн для ног. Оно способствует расширению периферических сосудов, что позволяет крови равномерно распределяться по сосудам. Также полезно приложить прохладный компресс к лбу и плечам, чтобы сузить сосуды и снизить нагрузку на сосуды головного мозга.
Для снижения рисков возникновения гипертонии, Бязрова призвала отказаться от сигарет, а также употребления большого количества кофе и алкоголя.
«Допускается прием 250 мл красного сухого вина в неделю или 70 г водки. Если невозможно совсем отказать себе в кофе, то необходимо употреблять некрепкие кофейные напитки (например, латте) не более 250 мл в сутки», — добавила врач.
Ранее стало известно, что в Красноярском крае у забеременевшей в 13 лет школьницы забрали ребенка. Подробнее об этом читайте в материале «Первого женского».
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что современная техника — это как хороший психотерапевт: снимает…
Жизель Бюндхен устроила недавно семейный отпуск на Таити, живописном экзотическом острове во Французской Полинезии. Вместе…
Врач Семен Авдеев в интервью РИАМО рассказал о том, что многое из того, чем обычно…
Канье Уэст и Бьянка Цензори снова решили эпатировать публику. Супругов накануне заметили на автомобильной парковке…
Принц Гарри порадовал своих поклонников неожиданным появлением на красной дорожке в Нью-Йорке. Это случилось спустя…
Десятилетняя Есения Михеева, которая является профессиональной танцовщицей из Москвы, поучаствовала в творческом конкурсе и привлекла…