Врач Данилова: хруст суставами не приводит к артриту и остеопорозу

Многие люди любят хрустеть суставами шеи или пальцев, но вокруг этой привычки много мифов, вплоть до того, что так можно увеличить риск развития артрита. Что на самом деле стоит за хрустом, рассказала врач лечебной физкультуры Римма Данилова в интервью URA.RU.

По словам эксперта, многолетние исследования не выявили взаимосвязи между этой привычкой и развитием болезней опорно-двигательного аппарата.

«Распространено мнение, что намеренно хрустеть суставами опасно, потому что это может вызывать различные заболевания опорно-двигательного аппарата, например, артрит и остеоартроз. Однако исследования не выявили связи между хрустом в суставах и частотой возникновения этих заболеваний», — сказала она.

Однако, специалист посоветовала на хрустеть позвоночником, так как это может спровоцировать мышечный спазм, который, в свою очередь, способен вызвать болевые ощущения. Медики утверждают, что желание хрустеть суставами обусловлено постоянным статическим напряжением, возникающим в результате сильного сжатия поверхностей сустава. Во время хруста пальцами наблюдается резкое падение давления межсуставной жидкости. Большинство специалистов рекомендуют бороться с этой привычкой, так как при регулярном растяжении суставов произойдет серьезная дестабилизация сустава.

Ранее стало известно, что малоподвижный образ жизни может привести к раку кишечника. Прочитать об этом подробнее можно в материале «Первого женского».