Врач-диетолог Селезнева заявила, что питьевая диета не поможет при ожирении

Врач-диетолог Ксения Селезнева назвала вредной популярную питьевую диету. Ее слова приводит портал «Лента.ру».

По словам врача, питьевая диета — это краткосрочная диета, которая обещает быструю потерю веса. Во время диеты разрешается употреблять только жидкости, такие как вода, соки, смузи и бульоны.

Диетолог предупредила, что питьевая диета может быть опасной для здоровья. Врач объяснила, что она не обеспечивает организм всеми необходимыми питательными веществами. Это может привести к дефициту питательных веществ, который может вызвать различные проблемы со здоровьем, включая усталость, слабость и выпадение волос.

«Если человек придерживается питьевой диеты день-два, то это скорее можно назвать разгрузкой. В принципе, после консультации со специалистом и при отсутствии противопоказаний это допустимо. Кроме того, этот вид диеты быстро вызывает голод. Дело в том, что жидкость покидает желудок быстрее, чем твердая пища», — добавила Селезнева.

Кроме того, питьевая диета может привести к обезвоживанию, особенно если она соблюдается в течение длительного периода времени.

Ранее стало известно, что менопауза повышает риск биполярного расстройства у женщин в два раза. . Подробнее об этом читайте в материале «Первого женского».