Врач Дугенцова: забыть непростые отношения поможет психолог

Психолог Дарья Дугенцова рассказала Общественной Службе Новостей о способах пережить неудачные отношения.

По словам специалиста, при попытке забыть неудачный романтический опыт не стоит сравнивать всех людей с бывшим партнером и относиться к ним одинаково.

«Если вдруг человеку сложно вступать в отношения после таких ситуаций, здесь нужно работать с самооценкой, с пониманием себя», — пояснила Дугенцова.

Эксперт отметила, что счастливые пары постоянно работают над отношениями, саморазвиваются и идут на компромиссы. Они стараются реально впускать человека в свою жизнь и принимать его особенности.

Если прекратившийся романтический опыт был неудачный или травмирующим, например, отношения с абьюзером, то стоит обратиться за профессиональной помощью. Без проработки ситуации, обратила внимание Дарья Дугенцова, есть все шансы встретить такого же человека.

«Мы действительно можем решить, что нам это не нужно. На самом деле психика думает иначе и находит не того, кого мы сознательно хотим. Если мы были жертвой в предыдущих отношениях, то нужно обращать на это внимание, чтобы в следующих этого избежать», — подчеркнула психолог.

Также специалист призвала не вступать в новые отношения сразу после завершения старых. Попытка пережить расставание за счет новых отношений может закончиться новым расставанием и еще более травмирующим опытом.

Ранее «Первый женский» сообщал, что диетолог Журавлева посоветовала в августе есть помидоры, кабачки и кукурузу. Подробнее — в материале.