Фото: freepik.com
Врач-терапевт Наталия Ефимова рассказала РИАМО о способности варенья вызывать зависимость. По ее словам, употребление большого количества сладостей может привести к желанию поедать их еще больше из-за эффекта удовольствия.
Доктор обратила внимание, что варенье, как и другие сладости, стоит употреблять в меру.
«С учетом рекомендаций по потреблению сахара, которые обычно составляют не более 10% от общей калорийности рациона, желательно контролировать количество потребляемого малинового варенья», — сказала специалист.
Наталия Ефимова добавила, что не стоит воспринимать варенье как часть основного питания. Сладкая заготовка должна быть лакомством, способным разнообразить рацион и привнести в зимние чаепития нотки лета.
Также врач отметила, что в варенье очень мало витаминов, но много сахара. Именно поэтому продукт не стоит употреблять людям с сахарным диабетом и маленьким детям.
Ранее «Первый женский» сообщал, что врач Сент-Клир посоветовала лечь на спину с рукой на сердце, чтобы скорее заснуть. Подробнее — в материале.
Осень — это не просто смена сезонов, это психологический рубеж. Лето с его расслабленностью и…
Ани Лорак порадовала аудиторию свежими снимками в элегантном наряде. 47-летняя исполнительница выложила в социальных сетях…
Анна Семенович и Татьяна Буланова устроили необычную рекламную кампанию перед премьерой совместной песни, однако задуманный…
Мелани Гриффит поделилась с подписчиками кадром с отдыха в Австрии. Актриса позировала на шезлонге в…
Наследник французского модного дома Hermès Николая Пюэш заявил, что потерял многомиллиардный пакет акций компании из-за…
В библиотеке Утрехтского университета обнаружили небольшой фрагмент папируса с текстом поэмы Гомера «Одиссея», которому может…