Фото: pxhere.com
Недостаточное количество жиров в рационе может привести к застою желчи, который проявляется рядом симптомов, включая нарушение стула, сухость слизистых оболочек и кожи. Гастроэнтеролог Ирина Иванова рассказала «Газете.ру», что еще одним симптомом застоя желчи могут быть проблемы со зрением в темноте.
Застой желчи возникает, когда желчь не может нормально вытекать из желчного пузыря. Нарушение усвоения жирорастворимых витаминов при застое желчи может привести к сухости кожи и слизистых оболочек. Это связано с тем, что эти витамины растворяются в жирах и для их усвоения необходима желчь.
Иванова порекомендовала людям, страдающим от застоев желчи, обратить внимание на жирные продукты.
«Отказываться от жиров нельзя: не будет их — не будет желчи. Взрослому мужчине нужно примерно четыре, а женщине — три столовые ложки в течение дня. Лучше выбирать топленое, сливочное и нерафинированные растительные масла. Подсолнечное масло менее полезно, чем остальные», — отметила врач.
Ранее стало известно, что врач погибшего актера Мэттью Перри признался в поставках ему запрещенных веществ. Подробнее об этом читайте в материале «Первого женского».
Модель из Москвы Лана Пожидаева раскрыла подробно детали вербовки девушек непосредственно в сеть судимого финансиста…
Бразильская актриса Джованна Антонелли, полюбившаяся миллионам зрителей по роли Жади в сериале "Клон", отметила свое…
50-летний Энрике Иглесиас сфотографировал накануне свою многолетнюю подругу Анну Курникову, когда она снимала их четверых…
В окружном суде Осло продолжаются по сей день слушания по громкому делу 29-летнего Мариуса Борга…
В Ассоциации туроператоров РФ (АТОР) 19 марта сообщили о том, что отдельные гостиницы Турции на…
Лолита продемонстрировала накануне весьма необычные серьги — украшение выполнено из миниатюрных иконок, подаренных ей в…