Фото: pxhere.com
Недостаточное количество жиров в рационе может привести к застою желчи, который проявляется рядом симптомов, включая нарушение стула, сухость слизистых оболочек и кожи. Гастроэнтеролог Ирина Иванова рассказала «Газете.ру», что еще одним симптомом застоя желчи могут быть проблемы со зрением в темноте.
Застой желчи возникает, когда желчь не может нормально вытекать из желчного пузыря. Нарушение усвоения жирорастворимых витаминов при застое желчи может привести к сухости кожи и слизистых оболочек. Это связано с тем, что эти витамины растворяются в жирах и для их усвоения необходима желчь.
Иванова порекомендовала людям, страдающим от застоев желчи, обратить внимание на жирные продукты.
«Отказываться от жиров нельзя: не будет их — не будет желчи. Взрослому мужчине нужно примерно четыре, а женщине — три столовые ложки в течение дня. Лучше выбирать топленое, сливочное и нерафинированные растительные масла. Подсолнечное масло менее полезно, чем остальные», — отметила врач.
Ранее стало известно, что врач погибшего актера Мэттью Перри признался в поставках ему запрещенных веществ. Подробнее об этом читайте в материале «Первого женского».
71-летний британец Малкольм Ричмонд и его 70-летняя жена Элейн посещали знаменитые Мальдивы порядка 60 раз…
Голливуд скорбит в этот день, узнав о смерти известной 71-летней актрисы Кэтрин О’Хары, сыгравшей маму…
Княгиня Монако Шарлен посетила накануне торжественную службу, состоявшуюся в честь Дня Святой Девоты, непосредственно в…
56-летняя Дженнифер Лопес обновила свои социальные сети новым личным видео, на котором поведала о своей…
После ухода гонконгского гриппа случится распространение нового вируса, как заявил накануне онколог Владимир Ивашков в…
Известная британская модель и актриса 31-летняя Никола Пельтц получает от своего 83-летнего отца-миллиардера Нельсона Пельтца…