Врач Иванова: сухая кожа и дискомфорт от жирной пищи говорит о застое желчи

Недостаточное количество жиров в рационе может привести к застою желчи, который проявляется рядом симптомов, включая нарушение стула, сухость слизистых оболочек и кожи. Гастроэнтеролог Ирина Иванова рассказала «Газете.ру», что еще одним симптомом застоя желчи могут быть проблемы со зрением в темноте.

Застой желчи возникает, когда желчь не может нормально вытекать из желчного пузыря. Нарушение усвоения жирорастворимых витаминов при застое желчи может привести к сухости кожи и слизистых оболочек. Это связано с тем, что эти витамины растворяются в жирах и для их усвоения необходима желчь.

Иванова порекомендовала людям, страдающим от застоев желчи, обратить внимание на жирные продукты.

«Отказываться от жиров нельзя: не будет их — не будет желчи. Взрослому мужчине нужно примерно четыре, а женщине — три столовые ложки в течение дня. Лучше выбирать топленое, сливочное и нерафинированные растительные масла. Подсолнечное масло менее полезно, чем остальные», — отметила врач.

Ранее стало известно, что врач погибшего актера Мэттью Перри признался в поставках ему запрещенных веществ. Подробнее об этом читайте в материале «Первого женского».