Фото: pxhere.com
Недостаточное количество жиров в рационе может привести к застою желчи, который проявляется рядом симптомов, включая нарушение стула, сухость слизистых оболочек и кожи. Гастроэнтеролог Ирина Иванова рассказала «Газете.ру», что еще одним симптомом застоя желчи могут быть проблемы со зрением в темноте.
Застой желчи возникает, когда желчь не может нормально вытекать из желчного пузыря. Нарушение усвоения жирорастворимых витаминов при застое желчи может привести к сухости кожи и слизистых оболочек. Это связано с тем, что эти витамины растворяются в жирах и для их усвоения необходима желчь.
Иванова порекомендовала людям, страдающим от застоев желчи, обратить внимание на жирные продукты.
«Отказываться от жиров нельзя: не будет их — не будет желчи. Взрослому мужчине нужно примерно четыре, а женщине — три столовые ложки в течение дня. Лучше выбирать топленое, сливочное и нерафинированные растительные масла. Подсолнечное масло менее полезно, чем остальные», — отметила врач.
Ранее стало известно, что врач погибшего актера Мэттью Перри признался в поставках ему запрещенных веществ. Подробнее об этом читайте в материале «Первого женского».
Анджелина Джоли дала достаточно откровенное интервью известному изданию Variety, в котором открыто рассказала впервые, как…
Известная исполнительница Ольга Орлова рассказала накануне о тяжелой утрате и призналась, что ей тяжело дается…
Набор веса не всегда связан исключительно с перееданием или отсутствием у человека физических нагрузок. Порой…
В жарком солнечном Марокко впервые за всю историю стартует фестиваль российского кино, который состоится непосредственно…
Представители норвежской королевской семьи не стали комментировать судебный приговор старшему сыну кронпринцессы Метте-Марит Мариусу Боргу…
Голливудская звезда Гвинет Пэлтроу проводит лето на знаменитом итальянском курорте вместе с мужем-продюсером Брэдом Фэлчаком,…