Врач Маламашин заявил, что школьный рюкзак должен быть легким

Детский ортопед, спинальный хирург, кандидат медицинских наук Денис Маламашин рассказал, на что родители должны обратить внимание при выборе школьного рюкзака. Слова эксперта приводит «Москва 24».

Доктор отметил, что при выборе ранца лучше всего отдавать предпочтение более легким моделям с регулируемыми лямками и поясным ремешком.

Ортопед обратил внимание, что вместе с учебниками вес рюкзака не должен превышать 10 процентов массы тела школьника. Это позволит избежать излишней нагрузки на спину и предотвратит многие заболевания.

«При покупке необходимо проверить, достаточно ли рюкзак легкий: важно, чтобы он весил не больше одного килограмма. Вес же рюкзака вместе с учебниками и письменными принадлежностями не должен превышать 10% от массы тела ребенка», — отметил эксперт.

Денис Маламашин подчеркнул, что лямки рюкзака должны регулироваться так, чтобы верхняя часть ранца располагалась чуть ниже линии плеч ребёнка. Спинка изделия должна быть твердой и с уплотнителем.

Ранее «Первый женский» сообщал, что психолог Игонина посоветовала применять метод поощрений для борьбы с частыми опозданиями. Подробнее — в материале.