Фото: Freepik/@gpointstudio
Положение тела во время сна может влиять на функционирование сердечно-сосудистой системы. Об этом в беседе с порталом «Доктор Питер» сообщила врач-кардиолог Анна Мастеркова.
По словам медика, некоторые позы могут способствовать улучшению кровообращения, в то время как другие увеличивают нагрузку на сердце.
Мастеркова отметила, что сон на левом боку — лучшее положение для здоровья сердца. Это связано с тем, что в этом положении сердце находится ниже желудка, что облегчает перекачивание крови. При этом сон на правом боку оказывает большее давление на сердце, так как в этом положении желудок давит на сердце.
Вместе с этим сон на спине повышает риск развития апноэ во сне, что негативно сказывается на уровне кислорода в крови. Это, в свою очередь, отрицательно влияет на здоровье сердца и увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
Кроме того, людям с сердечной недостаточностью рекомендуется спать с приподнятым изголовьем, чтобы уменьшить давление на сердце, подчеркнула Мастеркова.
Ранее большинство россиян назвали путешествием мечты отдых на диких островах без связи. Подробнее об этом читайте в материале «Первого женского».
Филипп Киркоров похвалил творчество молодого исполнителя Вани Дмитриенко при вручении награды «Артист года» непосредственно в…
Психиатр, главный врач клиники «Аксона» Эдуард Холодов перечислил явные признаки невменяемости продавца квартиры. Их он…
Принцесса Уэльская Кейт поразила накануне всех на официальном банкете, проходившем в Виндзорском замке. Она выбрала…
В предстоящую новогоднюю ночь россиян могут ждать штрафы непосредственно за шум в общественных местах и…
Американский актёр Стивен Сигал сообщил накануне, что очень гордится российским гражданством и планирует впредь продолжать…
Начался прием заявок на участие в Премии Best for Beauty — федеральном событии в области…