Врач Сережина предупредила, что БАДы в избыточных дозах превращаются в яд

Врач Вера Сережина рассказала об опасности самоназначения витаминов и биологически активных добавок (БАДов). На эту тему она высказалась в разговоре с порталом «Лентой.ру».

По словам специалистки, избыточное потребление этих препаратов может быть небезопасным и привести к токсическим отравлениям, а также другим серьезным последствиям для здоровья.

Например, высокий уровень витамина С может вызвать желудочно-кишечные раздражения, обезвоживание из-за диареи, а также увеличить риск образования камней в почках и гемохроматоза — накопления железа в тканях и органах.

Также, по её словам, опасна передозировка микроэлементами, такими как железо. Его избыток ускоряет окисление жиров и способствует образованию свободных радикалов.

«Также, как и в природе, в человеческом организме железо способно окисляться, «ржаветь», подвергая этому процессу все органы кроветворения — печень, сердце, поджелудочную железу», — объяснила врач.

Сережина предупредила, что всем людям без исключения необходимо обращаться за консультацией к специалистам, чтобы избежать потенциальных опасностей и обеспечить безопасность при приеме витаминов и БАДов.

Ранее врач Бокерия рассказала о случаях, когда стресс делает человека долгожителем. Подробнее об этом читайте в материале «Первого женского».